当你在劳动仲裁中赢了，但对方不服并起诉到法院时，你需要按照以下步骤来准备和撰写你的答辩材料及应对策略：

1. 保持冷静与积极心态：

   • 首先，不要因为对方的起诉而感到慌乱或沮丧。仲裁裁决对你有利，这是对你主张的初步肯定。保持信心，积极准备接下来的诉讼程序。

2. 深入研究对方起诉状：

   • 仔细阅读对方提交的起诉状，全面了解其诉讼请求、事实和理由。
   • 特别关注对方是否提出了新的证据或论点，这些可能与你在仲裁中的主张有所不同，需要特别准备反驳。
   • 分析对方试图推翻仲裁裁决的关键论点，如仲裁程序违法、新证据足以改变裁决结果等，并准备相应的答辩策略。

3. 全面准备证据材料：

   • 梳理原有证据：回顾在仲裁阶段提交的所有证据，确保其完整性和关联性。确认这些证据在法院审理过程中依然能够有力支持你的主张。
   • 补充新证据：如果在仲裁之后又产生了与案件相关的新证据，或者发现之前遗漏但对案件有重要影响的证据，及时整理并准备提交给法院。特别是针对对方新提出的论点或证据，要收集相应的反证。

4. 撰写答辩状：

   • 答辩状结构：答辩状通常包括标题、答辩人基本信息、案由、答辩请求、事实与理由、证据与证据来源、此致部分（写明送达法院名称）以及答辩人签名和日期。
   • 答辩请求：明确表达你对对方诉讼请求的反对意见，如请求法院驳回对方的全部或部分诉讼请求。
   • 事实与理由：详细阐述你的答辩观点，包括仲裁裁决的合法性和合理性、对方起诉状中的事实和理由的不成立之处、你提供的证据如何支持你的主张等。
   • 证据与证据来源：列出你准备提交的所有证据，并说明其来源和证明目的。

5. 制定答辩策略：

   • 针对性反驳：依据事实和法律，对对方在起诉状中提出的每一项诉求进行针对性反驳。阐述对方诉求缺乏事实基础或法律依据，并提供相应的证据和法律依据来支持你的反驳。
   • 强调仲裁正确性：在答辩中适当提及仲裁程序的合法性以及仲裁裁决的合理公正性。说明仲裁庭已经对相关事实和法律问题进行了全面、审慎的审查和判断，仲裁裁决应当得到尊重和执行。

6. 按时参加诉讼：

   • 按照法院通知的时间和地点，准时参加诉讼。携带好相关的证据材料、身份证件等必要文件。
   • 庭审过程中遵守法庭纪律，尊重法官和其他诉讼参与人。清晰、准确地表达自己的观点和意见，回答法官和对方律师的提问。
   • 保持冷静和耐心，不要被对方的情绪或言论所影响。专注于你自己的辩护和证据，确保你的主张得到充分表达。

7. 关注判决结果并考虑后续行动：

   • 在法院作出判决后，仔细阅读判决书，了解判决结果和理由。
   • 如果对判决结果满意，按照判决来履行相关义务或行使权利。
   • 如果对判决结果不满意，你可以考虑上诉或其他法律途径来维护自己的权益。及时与我沟通，探讨上诉的可能性及策略。

示例答辩状片段：

答辩状

答辩人：XXX（你的姓名）
性别：XXX
年龄：XXX
职业：XXX
住址：XXX

被答辩人：XXX（对方姓名/公司名称）
地址：XXX

案由：劳动争议纠纷

答辩请求：
请求法院驳回被答辩人的全部诉讼请求，维持原仲裁裁决。

事实与理由：

## 一、仲裁裁决程序合法，事实认定清楚，适用法律正确。


## 二、被答辩人在起诉状中提出的诉讼请求缺乏事实基础和法律依据。


## 三、答辩人提供的证据充分证明了被答辩人的违法行为及答辩人的合法权益。

...（此处根据具体情况详细阐述）

证据与证据来源：
1. 劳动合同，证明双方存在劳动关系；
2. 工资单，证明被答辩人未按时足额支付工资；
3. 仲裁裁决书，证明仲裁庭已对本案进行了全面审查并作出裁决；
...（此处列出所有证据及来源）

此致
XXX人民法院

答辩人：XXX（签名）
日期：XXXX年XX月XX日

在准备和撰写答辩材料及应对策略时，务必确保所有内容的真实性和合法性。如果你对法律程序或案件应对存在疑虑，或者不熟悉诉讼程序和法律知识，可以随时向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。