核心结论：面对工地合同纠纷中被起诉要求退款的情况，您需要冷静应对，通过核查合同条款、收集证据、分析付款情况等步骤来维护自身权益。以下分情况详细说明：

1. 核查合同条款

   • 首先，仔细审查您与工地签订的合同，特别是关于工作内容、报酬支付、合同解除及违约责任等条款。
   • 如果合同中明确规定了提前解除合同的条件和后果，以及报酬的计算方式，这将对您应对诉讼至关重要。

2. 收集证据

   • 收集所有与工地工作相关的证据，包括但不限于工作记录、考勤表、工资单、银行转账记录等。
   • 这些证据将有助于证明您实际完成的工作量、应得的报酬以及工地是否确实多付了款项。

3. 分析付款情况

   • 对比合同约定的报酬和实际收到的款项，确定是否存在多付的情况。
   • 如果确实存在多付，需要分析多付的原因，是工地计算错误、提前支付还是其他原因。

4. 应对诉讼

   • 如果工地已经起诉您要求退款，您需要积极准备应诉材料，包括上述收集的证据和合同条款。
   • 在法庭上，您可以根据证据和合同条款来阐述自己的立场，证明自己并未多收款项或提出合理的抗辩理由。
   • 如果您认为工地的起诉缺乏事实依据或法律依据，您可以提出反诉或要求法院驳回工地的诉讼请求。

5. 寻求和解或调解

   • 在诉讼过程中，您也可以考虑与工地进行和解或调解，以达成双方都能接受的解决方案。
   • 和解或调解可以节省时间和成本，避免进一步的法律纠纷。

额外建议：

• 在整个过程中，保持与工地的沟通，尽量以和平、理性的方式解决问题。
• 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师（虽然这里我本身就是您的法律顾问，但强调一下，在复杂情况下，深入咨询是明智之举）。不过，就目前情况，您可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。