被别人辱骂并因此受到精神损失，您有权要求侵权者承担相应的法律责任，并可以寻求精神损害赔偿。以下是从不同角度为您详细分析的处理方式及法律依据：
一、民事途径
法律依据：
- 《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条：行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。
- 《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条：侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。
处理方式：
- 协商：首先，您可以尝试与辱骂者进行沟通，要求其停止侵害行为、赔礼道歉，并协商精神损害赔偿的具体事宜。
- 民事诉讼：若协商无果，您可以向人民法院提起民事诉讼，要求侵权者承担侵权责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明辱骂行为的存在、精神损害的事实以及两者之间的因果关系。证据可以包括聊天记录、录音录像、证人证言等。如果法院认定侵权行为成立，您有权获得精神损害抚慰金等赔偿。
二、治安管理途径
法律依据：
- 《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条第二项：公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
处理方式：
- 您可以向公安机关报案，要求对辱骂者进行治安处罚。公安机关在接到报案后，会进行调查并根据情况对辱骂者处以拘留、罚款等行政处罚。同时，公安机关也可以调解民事赔偿部分，帮助您与辱骂者就精神损害赔偿等问题达成协议。
三、刑事途径（在情节严重的情况下）
法律依据：
- 《中华人民共和国刑法》第二百四十六条：以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。
处理方式：
- 如果辱骂行为情节严重，如造成您精神失常、自杀等严重后果，您可以向人民法院提起刑事自诉，追究辱骂者的刑事责任。同时，您也可以提起附带民事诉讼，要求辱骂者赔偿精神损失。在刑事诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明辱骂行为的严重性以及其与您精神损害之间的因果关系。
四、操作建议
- 保持冷静与理智：在处理此类问题时，保持冷静和理智至关重要。避免情绪化反应，以免加剧矛盾或影响后续处理。
- 收集证据：尽量收集并保留好相关证据，如聊天记录、录音录像等。这些证据将在后续处理过程中发挥关键作用，有助于证明辱骂行为及其造成的精神损害。
- 及时咨询：如有需要，您可以随时向我咨询相关法律问题。我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和支持，帮助您更好地维护自己的合法权益。
总结来说，被别人辱骂并因此受到精神损失时，您可以通过民事、治安管理及刑事途径来维护自己的权益。在处理过程中，请务必遵守法律法规，保持冷静与理智，并收集好相关证据。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。