针对您提出的“赶大货车闯了红灯怎么处罚”的问题，这确实是一个需要详细解答的交通法规类问题。首先，我们要明确的是，无论何种原因，闯红灯都是一项严重的交通违法行为，对于大货车而言，由于其体积和重量的特殊性，闯红灯的危害性更大，因此处罚也会相对严格。

一、闯红灯的基本处罚

根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条的规定，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，将面临警告或者二十元以上二百元以下的罚款。同时，依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶机动车不按交通信号灯规定通行的，一次记6分。这意味着，大货车闯红灯将同时面临罚款和记分的双重处罚。

二、特殊情况下的处理

1. 越线即停的情况： 如果货车在红灯亮起时只是刚刚越过停止线，但立即停住了，且没有明显的位置移动，这种情况下一般不会进行处罚。但这种情况需要驾驶人能够迅速反应并停车，以避免进一步的违法行为。

2. 视线受阻误闯的情况： 如果您是因为跟随大货车行驶，视线被遮挡而误闯红灯，这仍然会被视为违反交通信号灯指示。然而，如果您能提供相关证据（如行车记录仪视频、现场照片、目击证人证言等）证明您确实是因为视线受阻而误闯，您可以向交警部门提出申诉，申请行政复议或提起行政诉讼，有可能免于追究法律责任。

三、刑事处罚的严重性

若因闯红灯导致交通事故发生，造成人员重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失等严重后果，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，您可能构成交通肇事罪，将面临三年以下有期徒刑或者拘役的刑事处罚。如果交通运输肇事后逃逸或者有其他特别恶劣情节，处罚将更为严厉。

四、建议与预防措施

1. 严格遵守交通规则： 作为大货车驾驶人，您应严格遵守交通信号灯指示，确保行车安全。不要因为赶时间或其他原因而冒险闯红灯。

2. 保持安全车距： 在行驶过程中，特别是跟随大货车时，应保持足够的安全距离，以便观察交通信号灯和路面情况。这样即使前方大货车遮挡了视线，您也有足够的时间和空间做出反应。

3. 注意观察信号灯： 提前做好准备，通过车辆的侧窗或后视镜观察交通信号灯的变化。信号灯即将变换时要提前减速慢行，避免因为反应不及而误闯红灯。

4. 安装行车记录仪： 安装行车记录仪可以实时记录车辆行驶过程中的路面情况和交通信号变化，为可能出现的申诉提供有力证据。

综上所述，赶大货车闯红灯将面临罚款、记分甚至刑事处罚的严重后果。为了您和他人的安全，请严格遵守交通规则，确保行车安全。如果您因为特殊情况误闯红灯，请及时向交警部门提出申诉并提供相关证据。