结论：若不想让银行在贷款过程中联系您的亲朋好友，您可以通过以下方式来尽量避免或减少这种情况的发生：

1. 明确告知银行您的意愿：

   • 在申请贷款时，您可以主动向银行工作人员说明，不希望银行在贷款审核、催收等过程中联系您的亲朋好友。虽然银行可能会基于风险控制等考虑，需要了解您的部分社交信息，但您可以明确表达自己的隐私保护需求，要求银行在合理范围内尊重您的意愿。

2. 仔细阅读并理解贷款合同条款：

   • 在签订贷款合同前，务必仔细阅读合同条款，特别是关于个人信息保护、联系方式使用等方面的规定。如果合同中有明确允许银行联系您亲朋好友的条款，您可以尝试与银行协商修改或补充相关条款，以限制银行的行为。若银行不同意修改，您需要权衡利弊后决定是否签订合同。

3. 提供准确的个人信息并保持更新：

   • 确保您提供给银行的个人信息（如联系方式、工作单位等）是准确且最新的。这样，银行在需要与您沟通时，可以直接联系到您本人，而无需通过您的亲朋好友。同时，如果您的个人信息发生变化，应及时通知银行进行更新。

4. 了解并行使您的隐私权：

   • 根据相关法律法规，您享有个人隐私权。如果银行未经您同意，擅自将您的个人信息泄露给第三方（包括您的亲朋好友），或者通过不正当手段获取您的个人信息，您有权向银行提出异议，并要求银行停止侵权行为。在必要时，您还可以向相关监管部门投诉或寻求法律援助。

5. 建立良好的信用记录：

   • 按时还款、避免逾期等良好的信用行为，可以降低银行对您的风险评估，从而减少银行因担心贷款风险而联系您亲朋好友的可能性。

额外建议：

• 如果您已经遇到了银行未经同意联系您亲朋好友的情况，您可以先与银行沟通，了解银行联系您亲朋好友的具体原因，并要求银行停止此类行为。
• 如果银行拒绝停止或您认为银行的行为已经侵犯了您的合法权益，您可以考虑向当地银保监会等监管部门投诉，或者寻求法律途径解决争议。

在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。