原告在法庭上情绪爆炸，法官通常会采取以下措施来处理，同时原告自身及代理人也可采取相应行动：
法官的应对措施：
- 及时制止与警告：法官会第一时间制止原告的过激言行，明确告知其法庭是严肃的司法场所，需遵守法庭纪律。若原告继续情绪失控，法官可能给予口头警告，甚至依据《民事诉讼法》相关规定，采取训诫、责令退出法庭等强制措施。
- 暂停庭审与安抚：若原告情绪过于激动无法继续参与庭审，法官可能宣布短暂休庭，给予原告冷静时间。同时，法官或书记员可能通过温和语言安抚原告情绪，引导其理性表达诉求。
- 记录与评估影响：法官会详细记录原告的情绪爆发行为，并评估其对庭审程序的影响。若行为严重扰乱法庭秩序，可能构成“妨害民事诉讼”，法官可依据《民事诉讼法》第111条对其罚款、拘留；若构成犯罪（如侮辱、诽谤法官），将依法追究刑事责任。
原告及其代理人的应对建议：
- 自我调节情绪：原告应提前通过深呼吸、心理暗示等方式控制情绪，避免因情绪激动影响庭审表达。若感到无法自控，可向法官申请短暂休庭或要求代理人代为陈述。
- 依赖代理人专业表达：原告可委托律师作为代理人参与庭审，由律师以专业、理性的方式陈述事实与诉求。律师的冷静表达能有效避免原告因情绪化而损害自身权益。
- 遵守法庭纪律：原告需严格遵守《法庭规则》，如按时到庭、听从指挥、不得录音录像等。若对判决结果不满，应通过上诉、申诉等法定途径维权，而非在法庭上发泄情绪。
特殊情况处理：
若原告因精神疾病等特殊原因无法控制情绪，其法定代理人或近亲属应提前向法院申请鉴定或说明情况。法院可能根据鉴定结果决定是否允许原告参与庭审，或安排专人协助其表达诉求。
总结：法庭是解决纠纷的理性场所，情绪爆炸不仅无法解决问题，还可能因违反法庭纪律而承担法律责任。原告应通过合法途径表达诉求，必要时依赖专业律师的协助。若您遇到类似情况或需进一步法律帮助，可直接向我咨询。