面对欠房贷被起诉并已判决的情况，你应当采取以下措施来妥善应对和解决问题：

1. 确认判决内容并重视

   • 仔细阅读判决书：收到判决书后，务必认真阅读，明确判决你需承担的具体义务，如还款金额、还款期限等。
   • 重视判决结果：不要忽视判决，若未在规定期限内履行义务，银行可能会申请法院强制执行，对你的个人信用和生活造成更严重影响。例如，法院可能查封、拍卖你的房产，或者冻结你的银行账户等。

2. 积极与银行沟通协商

   • 表达还款意愿：立即与贷款银行取得联系，表明自己愿意解决问题的态度，并说明目前的经济状况和困难原因。
   • 协商还款方案：尝试与银行协商制定可行的还款计划，如申请延期还款、调整还款方式（如将等额本息调整为先息后本）、减免部分利息或罚息等。例如，若因突发重大疾病导致暂时无法还款，可与银行协商延长还款期限，以缓解经济压力。

3. 履行判决义务

   • 按时还款：如果法院判决你需要承担还款责任，应按照判决结果及时履行还款义务。可以与银行协商具体的还款方式和时间，确保按时足额还款。
   • 保留还款凭证：每次还款后，务必保留好还款凭证，如银行转账记录、收据等，以证明自己已履行还款义务。

4. 考虑上诉或申请再审（如认为判决有误）

   • 分析判决依据：若对判决结果不满意，认为判决存在事实认定错误或法律适用不当等问题，应仔细分析判决依据，并收集相关证据。
   • 提起上诉或申请再审：在规定的上诉期限内（一般为判决书送达之日起十五日内）向上一级法院提起上诉，或者如果判决已经生效，发现新证据或原判决存在法定情形，可以在规定时间内向法院申请再审。例如，若发现银行在诉讼过程中提供了虚假证据，或者法院在判决时未充分考虑你的实际情况等，均可作为上诉或申请再审的理由。

5. 寻求专业法律帮助

   • 咨询律师：在整个过程中，你可以随时向我咨询法律问题，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和指导。例如，帮助你分析判决的合理性、协助你准备上诉材料或再审申请书等。
   • 借助调解机构：如果与银行协商无果，你也可以向当地的金融消费权益保护协会、人民调解委员会等机构申请调解。这些机构具有中立性和专业性，能够协助双方进行沟通和协商，促成和解协议的达成。

行动建议：

• 立即行动：不要拖延时间，尽快采取上述措施来应对判决结果。
• 保持沟通：与银行保持密切联系，及时告知自己的还款计划和进展情况。
• 保留证据：妥善保管所有与房贷相关的文件、还款凭证等证据材料，以备不时之需。

面对欠房贷被起诉并已判决的情况，你应保持冷静并积极应对。通过积极与银行沟通协商、履行判决义务、考虑上诉或申请再审以及寻求专业法律帮助等措施，你可以有效解决问题并维护自身权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。