盗窃10万和诈骗10万在量刑上通常都处于“数额巨大”的范畴，但具体哪个更重，需结合案件具体情况及法律规定来细致分析，不过一般来说，在基础量刑幅度上，二者是相当的，但诈骗罪可能因情节严重性有更重的量刑倾向。以下是对这两个罪名的详细量刑分析：
盗窃罪的量刑分析
法律依据：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条，盗窃公私财物，数额巨大的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
数额认定：
- 盗窃公私财物价值三万元至十万元以上认定为“数额巨大”。因此，盗窃10万达到了“数额巨大”的标准。
量刑幅度：
- 在没有其他严重情节的情况下，盗窃10万通常会被判处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
诈骗罪的量刑分析
法律依据：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条，诈骗公私财物，数额巨大的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
数额认定：
- 诈骗公私财物价值三万元至十万元以上同样认定为“数额巨大”。因此，诈骗10万也达到了“数额巨大”的标准。
量刑幅度与影响因素：
- 在基础量刑上，诈骗10万与盗窃10万相同，都是处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
- 但诈骗罪在量刑时，法院会综合考虑更多因素，如犯罪手段是否恶劣（如使用暴力、威胁或其他严重侵犯他人人身权利的方法实施诈骗）、是否具有其他严重情节（如多次诈骗、流窜作案等）、退赃与赔偿情况、认罪态度与悔罪表现、社会危害程度以及前科劣迹等。
- 如果诈骗手段特别恶劣，或者造成被害人自杀、精神失常等严重后果，或者诈骗的是救灾、抢险等特定款物，那么量刑可能会更重。
综合比较与结论
- 基础量刑：在基础量刑幅度上，盗窃10万和诈骗10万都是处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金，因此在这一层面上二者是相当的。
- 情节严重性：然而，诈骗罪在量刑时考虑的因素更多，如果诈骗手段恶劣、造成严重后果或者具有其他严重情节，那么诈骗罪的量刑可能会更重。
- 个案差异：具体量刑还会受到案件具体情况、被告人认罪态度、退赃情况等多种因素的影响，因此每个案件的量刑都可能有所不同。
建议：
- 如果你或你身边的人涉及盗窃或诈骗案件，建议尽快咨询专业律师（即我，王晓圆律师），以便获得更准确的法律分析和有效的法律援助。
- 在面对法律问题时，保持冷静和理智，积极配合案件调查，如实供述罪行，并考虑主动退赃退赔、争取立功表现等，以减轻法律后果。
希望以上分析能对你有所帮助。如果你有任何其他法律问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。