日记本上写清犯罪经过，在特定情况下是可以作为证据使用的，但能否被采纳以及其证明力的大小，需要结合具体情况来判断。以下从多个角度为你详细分析：

一、日记本作为证据的法律基础

根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第五十条的规定，可以用于证明案件事实的材料，都是证据。证据包括：物证；书证；证人证言；被害人陈述；犯罪嫌疑人、被告人供述和辩解；鉴定意见；勘验、检查、辨认、侦查实验等笔录；视听资料、电子数据。日记本上记录的犯罪经过，如果能够清晰地反映案件事实，且与案件有关联，那么它就可以被视为书证的一种，有可能被法院采纳作为证据。

二、日记本作为证据的采纳条件

1. 真实性：日记本上的内容必须是真实发生的，不能是虚构或伪造的。如果日记本上的内容被证实是伪造的，那么它不仅不能作为证据使用，还可能构成伪造证据罪。
2. 关联性：日记本上的内容必须与案件事实有关联，能够直接或间接地证明案件事实。如果日记本上的内容与案件无关，那么它就不能作为证据使用。
3. 合法性：日记本的获取方式必须合法，不能是通过非法手段如盗窃、抢夺等获取的。如果日记本的获取方式不合法，那么它可能被视为非法证据而被排除。

三、日记本作为证据的证明力

日记本作为书证，其证明力的大小取决于多个因素，包括日记本的记录时间、记录内容、记录人的身份以及与其他证据的印证情况等。如果日记本上的记录时间与案件发生时间相近，记录内容详细且与其他证据相互印证，那么它的证明力就会相对较强。反之，如果日记本上的记录时间久远、内容模糊或与其他证据存在矛盾，那么它的证明力就会相对较弱。

四、日记本作为证据的风险提示

1. 自证其罪的风险：如果你在日记本上详细记录了犯罪经过，且该日记本被警方或检察机关获取，那么你可能会面临自证其罪的风险。因为日记本上的内容可能直接证明你参与了犯罪活动。
2. 证据被排除的风险：如果日记本的获取方式不合法或日记本上的内容存在伪造、篡改等情形，那么它可能被视为非法证据或无效证据而被排除。

五、法律建议

1. 谨慎记录：如果你确实需要记录某些事情，建议使用更加安全、私密的方式，并避免在日记本上详细记录犯罪经过等敏感信息。
2. 及时咨询：如果你已经记录了犯罪经过且担心可能面临法律风险，建议及时咨询专业律师，了解你的权利和义务，并寻求合适的法律帮助。

最后需要强调的是，无论日记本上的内容是否被作为证据使用，参与犯罪活动都是违法的行为，将面临法律的制裁。因此，我建议你遵守法律法规，不要参与任何违法犯罪活动。如果你有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。