面对被情人威胁的情况，你首先需要明确的是，威胁行为可能涉及违法，你有权采取法律手段保护自己。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：
一、威胁行为的法律性质
治安管理处罚：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，威胁他人人身安全的行为，如写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
刑事犯罪：
- 如果威胁行为情节严重，如多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，或者以暴力、威胁方法阻碍国家机关工作人员依法执行职务的，可能构成犯罪，如寻衅滋事罪、妨害公务罪等，将受到刑事处罚。
二、应对策略
保留证据：
- 尽可能保存所有与威胁行为相关的证据，包括短信、邮件、录音、视频等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
报警处理：
- 立即向当地公安机关报案，详细陈述威胁的情况，并提供相关证据。公安机关将依法进行调查，并根据情况采取相应的措施。
申请保护令：
- 如果威胁行为持续存在，且对你的人身安全构成严重威胁，你可以考虑向法院申请人身安全保护令。法院将根据情况作出裁定，禁止威胁者实施威胁行为，并可以采取其他必要的保护措施。
寻求法律援助：
- 在整个过程中，你可以寻求专业律师的帮助。律师将为你提供法律咨询、代理诉讼等法律服务，帮助你维护自己的合法权益。
三、后续行动建议
加强自我保护：
- 在威胁行为得到解决之前，加强自我保护意识，避免单独行动，尽量与他人同行。同时，注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露过多个人信息。
心理调适：
- 面对威胁行为，可能会产生恐惧、焦虑等负面情绪。建议寻求心理咨询师的帮助，进行心理调适和疏导，以更好地应对这一挑战。
持续关注威胁行为：
- 即使威胁行为暂时停止，也要保持警惕，持续关注威胁者的动态。如果威胁行为再次出现或升级，应立即采取相应措施保护自己。
最后，需要强调的是，面对威胁行为时，保持冷静和理智至关重要。不要因为恐惧或焦虑而做出冲动的决定或行为。同时，要相信法律的力量和公正性，依法维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。