针对您提出的问题“小车超载一小孩怎么处罚”，我将根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，为您详细解答。
首先，需要明确的是，在交通安全法规中，超载的认定是基于人数，而非年龄、身高或体重。因此，无论是成人还是小孩，在计算超载人数时都是同等对待的。
对于小车超载一个小孩的处罚，这主要取决于车辆的类型（私家车或营运车辆）以及超载的比例（是否超过核定人数的20%）。
一、私家车超载处罚
未达20%超载：
- 如果小车核载5人，实际乘坐6人（包括1个小孩），即超载1人，未达到核定人数的20%。
- 根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶人将被记1分，并处以警告或二十元以上二百元以下的罚款。
达到或超过20%超载：
- 对于5座车而言，若超载导致实际乘坐人数超过核定人数的20%（即超过5人的20%为超员1人，但在此情境下，由于是从5人基础上超载，所以实际就是超载1人即达到20%的界限，不过更准确的表述应是“若超载使得实际人数达到或超过核定人数的120%”，对于5座车即6人），则驾驶人将被记3分，并处以警告或二十元以上二百元以下的罚款。
- 对于核载7人的私家车，超载1名儿童若未达20%则不扣分，但若超过核定人数20%以上未达到50%，则一次记3分；超过50%以上未达到100%，一次记6分；超过100%以上，一次记12分。
二、营运车辆超载处罚
未达20%超载：
- 驾驶营运客车（不包括公共汽车）载人超过核定人数未达20%的，一次记3分，并处以警告或二十元以上二百元以下的罚款。
达到或超过20%超载：
- 若超载人数达到或超过核定人数的20%，依据新交规，驾驶人将被记6分（特定情况下如校车、公路客运汽车、旅游客运汽车超载20%以上，将记12分），并同样处以警告或二十元以上二百元以下的罚款。部分地区可能有更具体的裁量标准。
三、安全隐患与法律建议
超载行为极大地增加了行车过程中的安全隐患。车辆超载后，其制动性能、转向可靠性以及行驶稳定性都会显著下降，特别是在高速行驶时，一旦发生紧急情况如爆胎、急刹车等，极易引发交通事故，甚至造成严重后果。
因此，我强烈建议您严格遵守交通法规，切勿超载行驶。在出行前，应合理规划行程和乘客数量，确保不超过车辆的核定载客人数。同时，也建议您加强对交通安全的学习和认识，提高自我保护意识，共同维护良好的道路交通环境。