面对您因网贷借多了而无法继续借款，且已还部分但仍感压力的情况，以下是一系列详细且实用的建议，希望能帮助您逐步走出债务困境：
一、全面梳理债务状况
详细记录债务信息：请列出所有网贷平台的名称、借款金额、已还金额、剩余欠款、还款日期、利息及违约金标准。这有助于您清晰了解债务全貌，为后续还款计划制定提供依据。
核实利率合法性：根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，民间借贷利率的司法保护上限为合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的4倍。请检查您的网贷利率是否合规，对于超出部分，您有权与平台协商减免。
二、制定并执行还款计划
优先偿还高息或紧急债务：在梳理债务后，根据利息高低和还款紧迫性，制定还款优先级。优先偿还利息高或即将到期的债务，以减少利息支出和避免逾期罚款。
与平台协商还款方案：主动联系网贷平台，说明您的经济状况和还款意愿，尝试协商延长还款期限、分期还款或减免部分利息。在协商过程中，务必保留沟通记录作为证据。
三、避免陷入更深的债务困境
杜绝以贷养贷：坚决避免通过借新网贷来偿还旧债，这只会让您的债务雪球越滚越大，最终陷入无法自拔的境地。
警惕诈骗与非法催收：对声称能“快速解决债务”的骗局保持高度警惕，避免上当受骗。同时，如遇暴力催收等非法行为，请立即收集证据并向相关监管部门或公安机关报案。
四、调整消费观念与增加收入
开源节流：通过兼职工作、副业或出售闲置物品等方式增加额外收入，加速债务偿还。同时，制定严格的预算计划，削减非必要开支，将节省的资金用于还债。
培养理性消费习惯：在债务未还清前，尽量避免不必要的消费，特别是高消费和奢侈品购买。将资金优先用于偿还债务和满足基本生活需求。
五、关注个人征信与信用修复
了解征信影响：了解网贷逾期对个人征信的影响，及时查询并监控自己的信用记录。尽量按时还款以避免不良记录，这对您未来的借贷和信用生活至关重要。
修复受损征信：在还清欠款后，保持良好的信用习惯，如按时还款、避免过度借贷等。逐步改善和修复受损的征信，为未来的金融活动打下良好基础。
六、寻求专业帮助与支持
咨询债务顾问或律师：如感到无法自行处理债务问题，可寻求专业债务顾问或律师的帮助。他们能提供更具针对性的建议和法律援助，帮助您更好地应对债务困境。
加入债务支持小组：考虑加入债务支持小组或社区，与其他面临类似困境的人分享经验、互相鼓励和支持。这有助于您保持积极心态，更好地面对债务挑战。
总结：面对网贷借多了无法继续借款且已还部分但仍感压力的情况，关键在于冷静分析、积极应对。通过全面梳理债务状况、制定并执行还款计划、避免陷入更深的债务困境、调整消费观念与增加收入、关注个人征信与信用修复以及寻求专业帮助与支持等多方面努力，您可以逐步走出债务困境并恢复良好的财务状况。