根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，以下交通违法行为一次记1分：

1. 超速行驶（特定车辆与道路）

   • 行为描述：驾驶校车、中型以上载客载货汽车、危险物品运输车辆以外的机动车，在高速公路、城市快速路以外的道路上行驶时，若超过规定时速10%以上但未达到20%。例如，普通公路上限速60公里/小时，车辆时速在66公里/小时到72公里/小时之间，将被记1分。
   • 法律解析：超速行驶会增加事故风险，即使超速幅度不大，也可能对交通安全构成威胁，因此需进行记分处罚以警示驾驶员。

2. 不按规定使用灯光

   • 行为描述：驾驶机动车时，未按规定使用灯光，如夜间应当开启近光灯、示廓灯等而未开启，变更车道、转弯时未正确使用转向灯，或在不应当使用远光灯的情况下使用远光灯，夜间会车时未切换为近光灯等。
   • 法律解析：灯光是车辆行驶的重要信号工具，合理使用灯光能向其他道路使用者传达驾驶意图。不按规定使用灯光会影响其他车辆和行人的判断，增加事故隐患。

3. 违反禁令标志、禁止标线指示

   • 行为描述：驾驶机动车时，违反禁令标志或禁止标线指示，如在设有禁止通行标志的路段强行通过，在有禁止停车标线的地方停车，或在禁止掉头的路段掉头等。
   • 法律解析：禁令标志和禁止标线是交通管理部门为保障交通安全和顺畅而设置的。违反这些指示会扰乱正常的交通秩序，容易引发交通事故。

4. 未携带相关证件及车辆未检验

   • 行为描述：驾驶机动车时，未随车携带行驶证、机动车驾驶证，或未放置检验合格标志、保险标志，以及驾驶未按规定定期进行安全技术检验的机动车（除公路客运汽车、旅游客运汽车、危险物品运输车辆外）。
   • 法律解析：定期进行安全技术检验能及时发现车辆安全隐患，确保车辆处于良好的运行状态。未携带相关证件或未检验车辆上路存在安全风险，因此需受到记分处罚。

5. 货车相关违规

   • 行为描述：驾驶载货汽车时，载物超过最大允许总质量但未达到30%，如货车核定载质量为5吨，实际载货在5吨到6.5吨之间；或驾驶机动车载运爆炸物品、易燃易爆化学物品以及剧毒、放射性等危险物品时，未按指定的时间、路线、速度行驶，未悬挂警示标志、未采取必要的安全措施；以及载货车辆超出规定的载货长度、宽度或高度。
   • 法律解析：超载和超尺寸载货都会影响车辆的操控性和稳定性，增加交通安全风险。特别是超载会使车辆制动距离延长、轮胎磨损加剧、操控性能下降。

6. 不按规定会车、倒车、掉头

   • 行为描述：在两车交会时，未符合规定的交会方式，如在窄路、窄桥以及冰雪、泥泞的道路上会车时，未减速靠右行驶并保持安全距离；或在高速公路、城市快速路以外的道路上不按规定倒车、掉头。
   • 法律解析：不按规定会车可能导致两车交会时发生碰撞；在不适合的路段倒车、掉头则极易引发追尾、碰撞等事故，对交通安全构成严重威胁。

7. 驾驶摩托车不戴安全头盔

   • 行为描述：驾驶摩托车时，驾驶员和乘客未佩戴安全头盔。
   • 法律解析：安全头盔能在摩托车发生事故时保护驾乘人员的头部安全，减少伤害。未佩戴安全头盔会大大增加事故中受伤的可能性。

8. 其他妨碍安全驾驶的行为

   • 行为描述：驾驶机动车时，有拨打、接听手持电话，驾车未关好车门、车厢，驾车时吸烟、饮食等妨碍安全驾驶的行为。
   • 法律解析：这些行为会分散驾驶员的注意力，影响其对道路情况的判断和反应速度，存在安全隐患，因此会被扣除1分。

总结与建议：

驾驶员应严格遵守交通规则，避免上述违章行为的发生，以确保自身和他人的行车安全。如果因疏忽或无知而违反了交通规则，不仅可能面临记分处罚，还可能引发交通事故，造成不可挽回的损失。因此，建议驾驶员在行车前仔细了解交通规则，行车时保持专注，确保安全驾驶。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。