自己给自己造谣，一般情况下不直接构成法律意义上的“犯法”，但具体还需根据造谣的内容、方式及造成的后果来综合判断。以下从不同角度进行分析：
从法律定义上看：
- 造谣，通常指的是散布虚假信息，损害他人名誉或扰乱社会秩序的行为。在法律上，这主要涉及到名誉权侵权、诽谤等罪名。然而，这些罪名通常要求行为人散布的是关于他人的虚假信息，而非关于自己的。
从名誉权角度分析：
- 名誉权是公民或法人保持并维护自己名誉的权利。自己给自己“造谣”，即散布关于自己的虚假信息，一般并不直接侵犯他人的名誉权，因为名誉权保护的是他人对主体的社会评价。但如果你散布的虚假信息涉及到了他人，且对他人名誉造成了损害，那么就可能构成名誉权侵权。
从社会秩序和公共利益角度分析：
- 如果你自己给自己“造谣”的行为，如编造虚假的恐怖信息、疫情信息等，且这些信息足以引起社会恐慌或扰乱公共秩序，那么你的行为就可能触犯《治安管理处罚法》甚至《刑法》中的相关规定，如编造、故意传播虚假恐怖信息罪等。
从实际后果角度分析：
- 即使你自己给自己“造谣”的行为没有直接侵犯他人的名誉权或扰乱社会秩序，但如果这种行为导致了不良后果，如误导了公众、造成了经济损失等，那么你可能需要承担相应的民事责任，如赔偿损失等。
法律建议：
- 无论出于何种目的，都不应散布虚假信息，包括关于自己的虚假信息。因为这不仅可能损害自己的信誉和形象，还可能对他人或社会造成不良影响。
- 如果发现自己无意中散布了虚假信息，应立即采取措施进行澄清和纠正，以减少可能的负面影响。
- 如果因自己给自己“造谣”的行为导致了法律纠纷或不良后果，建议及时咨询专业律师，了解自己的权利和义务，并寻求合适的解决方案。
总结：自己给自己造谣并不直接构成法律上的“犯法”，但具体还需根据造谣的内容、方式及造成的后果来综合判断。在任何情况下，都应遵守法律法规，不散布虚假信息，以维护良好的社会秩序和公共利益。如果你有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。