面对被家暴但没有证据且对方不承认的情况，你仍然可以采取一系列措施来维护自己的权益。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：

1. 立即报警并寻求医疗救助

   • 报警：无论家暴行为是否严重，第一时间报警是非常重要的。警方会出警记录，并可能进行询问、拍照、取证等工作。这些记录和证据在后续的法律程序中可能会起到关键作用。
   • 医疗救助：如果家暴导致了身体伤害，务必及时就医，并保留好医疗记录、诊断证明、伤情照片等。这些医疗证据是证明家暴行为发生的重要依据。

2. 收集其他间接证据

   • 证人证言：如果有目击者或知情人士，可以请他们提供证言，证明家暴行为的发生。这些证人可以是邻居、朋友、亲戚等。
   • 通讯记录：如果家暴行为发生后，双方有过通讯（如短信、微信、电话等），可以保存这些通讯记录作为证据。特别是对方承认家暴或威胁、恐吓的言论，更是重要的证据。
   • 录音录像：如果条件允许，可以在家中安装摄像头或录音设备，记录家暴行为的发生。但需注意，这种行为需在合法合规的前提下进行，避免侵犯他人隐私。

3. 向相关机构求助

   • 妇联或社区组织：可以向当地的妇联或社区组织寻求帮助，他们可能会提供法律援助、心理疏导、临时庇护等服务。
   • 法院申请人身安全保护令：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的规定，你可以向法院申请人身安全保护令，禁止对方实施家庭暴力，并可以要求对方迁出住所等。法院在审查后，如果认为符合条件，会发出保护令。

4. 考虑离婚并寻求法律赔偿

   • 离婚：如果家暴行为严重且持续，你可以考虑离婚。在离婚诉讼中，家暴行为可以作为感情破裂的法定理由之一，有助于你争取到更有利的离婚条件。
   • 法律赔偿：根据《中华人民共和国民法典》的规定，因家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。你可以向法院提出赔偿请求，包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。

5. 注意事项与后续行动

   • 保持冷静与理智：在面对家暴时，保持冷静与理智非常重要。不要与对方发生正面冲突，以免加重伤害。
   • 及时咨询专业律师：在处理家暴问题时，及时咨询专业律师是非常必要的。律师可以为你提供法律建议、协助收集证据、代理诉讼等全方位的法律服务。作为陈亚杰律师，我专注于婚姻家庭、离婚领域，如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。
   • 关注自身安全：在处理家暴问题的过程中，务必关注自身安全。如果感到自身安全受到威胁，可以及时向警方或相关机构求助。

面对家暴问题，不要因为缺乏直接证据而感到无助或绝望。通过报警、收集间接证据、向相关机构求助、考虑离婚并寻求法律赔偿等措施，你仍然可以有效地维护自己的权益。同时，保持冷静与理智、及时咨询专业律师、关注自身安全也是非常重要的。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。