吸毒被拘留过10天，通常不会留下刑事案底，但会留下行政处罚记录。以下是对这一问题的详细分析：
一、拘留性质与案底关系
行政拘留：
- 情况概述：单纯的吸毒行为，依据《治安管理处罚法》第七十二条，属于违反治安管理规定的行为，通常会被处以行政拘留，拘留期限可能为十日以上十五日以下，并可并处二千元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。您提到的拘留10天，即属于此类行政拘留。
- 法律后果：行政拘留不会留下刑事案底，但会在公安机关等相关部门留下违法记录。这些记录虽然不会在纸质档案中直接显示为“案底”，但在特定情况下，如职业资格审查、背景调查等，相关机构有权查询并考虑这些违法记录。例如，报考公务员时，政审环节可能会因吸毒的违法记录而受到不利影响。
刑事拘留：
- 情况概述：若吸毒者涉及更为严重的违法行为，如贩卖毒品、容留他人吸毒、非法持有毒品数量较大等，并因此被采取刑事拘留措施，之后被法院定罪判刑，那么就会留下犯罪记录，即通常所说的“案底”。但您的情况并未提及涉及此类犯罪行为，因此不适用此情况。
- 法律后果：刑事拘留并经法院判决有罪的，会留下终身伴随的刑事案底，对个人生活、工作等多方面产生深远影响。
二、行政处罚记录的影响
- 就业限制：虽然行政拘留记录不属于犯罪记录，但在某些对人员背景要求严格的职业中，如公务员、特殊部门雇员等，以及入伍、办理出国出境相关手续时，可能会因这一违法记录而受到限制或遭遇不利待遇。
- 社会评价：行政处罚记录也可能对个人社会评价产生一定影响，尽管这种影响相对较小，但在某些社交场合或商业合作中，仍可能成为被考虑的因素。
三、建议与提醒
- 远离毒品：吸毒不仅违法，而且对个人健康和社会危害极大。建议远离毒品，遵守法律法规，维护自身合法权益和社会形象。
- 了解法律后果：在涉及任何可能留下记录的法律行为时，应提前了解可能的法律后果，以便做出明智的决策。
- 咨询专业律师：如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律意见。
综上所述，吸毒被拘留过10天通常不会留下刑事案底，但会留下行政处罚记录。这些记录在特定情况下可能对个人产生不利影响，因此建议远离毒品，遵守法律法规。