在面临房东不退押金的情况，并决定通过法律途径来维护自身权益时，撰写一份清晰、准确的立案案由（通常体现在起诉状的诉讼请求部分）以及整个起诉状是非常关键的。以下是一份详细的指南，帮助你理解如何撰写相关内容：

一、立案案由（诉讼请求核心）

在立案时，你的案由（即你起诉的核心诉求）可以明确表述为：“请求法院判令被告（房东）退还原告（承租人）押金XX元，并支付自押金应退还之日起至实际退还之日止的资金占用利息损失（利率可参照全国银行间同业拆借中心公布的一年期贷款市场报价利率LPR计算），同时判令被告承担本案的全部诉讼费用。”

二、起诉状撰写要点

1. 首部

• 原告信息：详细列出你的姓名、性别、出生年月日、住址、公民身份号码及联系方式。
• 被告信息：提供房东的姓名、性别（如知悉）、住址（确保能送达法律文书）、联系方式等。

2. 诉讼请求

• 明确要求房东退还押金的具体金额。
• 主张资金占用利息损失，从押金应退还之日起算至实际退还之日止，利率可参照LPR。
• 要求房东承担本案的全部诉讼费用。

3. 事实与理由

• 租赁关系概述：简述租赁房屋的具体地址、租赁期限、租金标准及支付方式等基本信息，以证明租赁关系的存在。
• 押金相关约定：详细描述租赁合同中关于押金数额、退还条件及方式的约定，这是你主张权利的基础。
• 不退押金事实：阐述你已按合同约定履行义务（如按时支付租金、保护房屋设施等），但房东在租赁结束或合同解除后仍拒绝退还押金的具体情况，包括沟通记录、房东的拒绝理由等。
• 法律依据：指出房东的行为违反了《中华人民共和国民法典》（原《中华人民共和国合同法》已废止，相关条款已纳入《民法典》）等相关法律法规，构成违约，应承担相应的法律责任。

4. 证据清单

• 租赁合同：作为证明租赁关系及押金约定的主要证据。
• 押金支付凭证：如转账记录、收条等，证明你已支付押金。
• 沟通记录：与房东沟通退还押金的聊天记录、通话录音等，证明你多次主张权利但遭拒绝。
• 其他证据：如房屋交接时的照片或视频、租金支付凭证等，用于证明你未违反合同约定，且房屋状况符合退还押金条件。

5. 尾部

• 写明起诉状所提交的法院名称。
• 由原告签名并注明起诉日期。
• 附上相关证据清单及副本数量，确保法院能够顺利审理案件。

三、法律建议

• 仔细审查合同：在签订租赁合同时，务必仔细审查押金退还的相关条款，确保自己的权益得到充分保障。
• 充分收集证据：在诉讼过程中，证据是支持自己主张的关键。因此，应尽可能收集并保存所有与租赁关系及押金退还相关的证据。
• 咨询专业律师：如果对法律程序或起诉状的内容有任何疑问，建议咨询专业律师以获取更详细的法律建议和帮助，确保你的起诉状符合法律要求，提高胜诉几率。

通过准确撰写起诉状并提供充分的证据支持自己的主张，你可以在法律框架内有效维护自身权益，要求房东退还无理由拒退的押金。