面对讨债人，债务人的解决办法主要可以从以下几个角度来考虑：

1. 核实债务真实性：

   • 法律背景：根据《民法典》的相关规定，债务应当清偿。但首先，债务人需要确认讨债人所主张的债务是否真实存在，包括债务的金额、产生原因、还款期限等。
   • 建议行动：债务人应要求讨债人提供相关的债权凭证，如借条、转账记录、聊天记录等，以核实债务的真实性。如果债务人对债务有异议，可以与讨债人进行协商，或者通过法律途径解决争议。

2. 协商还款计划：

   • 法律背景：在确认债务真实存在后，债务人可以与讨债人协商制定一个合理的还款计划。这有助于减轻债务人的还款压力，同时也能体现债务人的还款意愿。
   • 建议行动：债务人可以主动与讨债人沟通，提出自己的还款能力和意愿，尝试达成一个双方都能接受的还款协议。如果协商成功，最好将还款计划以书面形式固定下来，以避免后续纠纷。

3. 面对不当讨债行为：

   • 法律背景：根据《治安管理处罚法》等相关法律法规，讨债人不得采取暴力、威胁、恐吓、骚扰等不当手段进行讨债。这些行为不仅违法，还可能对债务人的人身安全和财产安全造成威胁。
   • 建议行动：如果债务人遇到讨债人采取不当手段进行讨债，应立即向公安机关报案，并保留好相关证据，如录音、录像、聊天记录等。同时，债务人也可以向法院申请禁止令，要求讨债人停止不当行为。

4. 考虑债务重组或破产：

   • 法律背景：对于债务负担过重，无法按时偿还的债务人，可以考虑债务重组或破产等法律途径来解决问题。债务重组是指通过与债权人协商，对债务进行重新安排，以减轻债务人的还款压力。破产则是指债务人因无法偿还债务而依法宣告破产，由法院对其财产进行清算和分配。
   • 建议行动：如果债务人认为自己的债务负担过重，无法按时偿还，可以咨询专业律师，了解债务重组或破产的相关法律程序和后果，并根据自己的实际情况做出决策。

在处理讨债问题时，债务人还需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：面对讨债人的压力，债务人应保持冷静和理性，不要因情绪激动而做出不理智的行为。
• 及时沟通：债务人应与讨债人保持及时沟通，说明自己的还款情况和困难，争取得到讨债人的理解和支持。
• 寻求法律帮助：如果债务人在处理讨债问题时遇到法律难题或纠纷，应及时寻求专业律师的帮助，以维护自己的合法权益。

最后，我想强调的是，每个债务人的情况都是独特的，因此在处理讨债问题时，应根据自己的实际情况和法律法规来制定合适的解决方案。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。