被送进精神病院后，是否可以自己要求出院，需视具体情况而定，主要分为自愿入院和非自愿入院两种情况：

一、自愿入院的情况

1. 法律基础：

   • 根据《中华人民共和国精神卫生法》第三十条，精神障碍患者住院治疗原则上实行自愿原则。这意味着，如果患者自愿接受住院治疗，其有权在认为治疗必要或不再需要时，提出出院要求。

2. 出院流程：

   • 在自愿入院的情况下，患者或其监护人可以随时向医疗机构提出出院要求。医疗机构在评估患者病情后，认为患者可以出院的，应当同意出院，并办理相关手续。

3. 注意事项：

   • 即使患者自愿入院，医疗机构也有责任对患者的病情进行定期评估。如果患者病情稳定，不再需要住院治疗，医疗机构应当及时通知患者或其监护人办理出院手续。

二、非自愿入院的情况

1. 法律基础：

   • 根据《中华人民共和国精神卫生法》第三十条和第三十五条，当精神障碍患者已经发生伤害自身的行为，或者有伤害自身的危险，或者已经发生危害他人安全的行为，或者有危害他人安全的危险时，其监护人可以将其送往医疗机构进行精神障碍诊断。如果诊断结果为需要住院治疗，且患者或其监护人对诊断结论有异议，不同意对患者实施住院治疗的，可以要求再次诊断和鉴定。在特定情况下，如患者存在危害公共安全或严重危害公民人身安全的风险，且监护人不同意住院治疗，医疗机构可以由患者所在单位、村民委员会或者居民委员会办理住院手续，或由公安机关协助医疗机构采取措施对患者实施住院治疗。

2. 出院流程：

   • 在非自愿入院的情况下，患者要求出院的流程相对复杂。首先，患者或其监护人需要向医疗机构提出出院申请。医疗机构在收到申请后，会组织专家对患者的病情进行评估。如果评估结果显示患者病情稳定，不再需要住院治疗，或者患者已经不具备危害公共安全或严重危害公民人身安全的风险，医疗机构应当同意出院，并办理相关手续。
   • 如果医疗机构认为患者仍需要住院治疗，或者患者存在危害公共安全或严重危害公民人身安全的风险，医疗机构可能会拒绝出院申请。在这种情况下，患者或其监护人可以通过法律途径解决争议，如申请再次诊断、鉴定或提起诉讼等。

3. 特殊情况：

   • 对于已经发生危害他人安全的行为，或者有危害他人安全的危险的严重精神障碍患者，如果监护人不履行监护职责，或者侵害被监护人合法权益的，经有关部门、组织或者机构采取批评教育、责令改正等措施仍不履行监护职责，造成严重后果的，人民法院可以根据有关人员或者单位的申请，依法撤销监护人的资格，并按照最有利于被监护人的原则依法指定监护人。在这种情况下，出院的决定可能由新的监护人或医疗机构根据法律规定和患者病情做出。

三、综合建议

1. 了解自身权益：无论是自愿入院还是非自愿入院，患者都应了解自己的合法权益，包括出院的权利。
2. 与医疗机构沟通：如果患者认为自己可以出院，应与医疗机构进行沟通，了解出院的具体条件和流程。
3. 寻求法律援助：如果患者在出院过程中遇到困难或争议，可以寻求法律援助或咨询专业律师，以维护自己的合法权益。