缓刑期间刚转到外地，在符合一定条件下可以回当地，但需经过严格审批流程。具体分析如下：

1. 缓刑期间离开居住地的规定
   根据《中华人民共和国刑法》第七十五条，被宣告缓刑的犯罪分子在缓刑考验期内，应当遵守以下规定：
   

• 遵守法律、行政法规，服从监督；
  
• 按照考察机关的规定报告自己的活动情况；
  
• 遵守考察机关关于会客的规定；
  
• 离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。
  

若您已从当地转到外地（如因工作、生活等原因迁居），需提前向原居住地的社区矫正机构（如司法所）提出书面申请，说明迁居理由、目的地及居住安排，并提交相关证明材料（如租房合同、工作证明等）。考察机关审核通过后，会出具《社区矫正事项审批表》，并协调新居住地的社区矫正机构接收监管。

1. 从外地返回当地的审批流程
   若您需从外地返回原居住地，同样需履行审批程序：
   

• 向现居住地社区矫正机构申请：说明返回原因（如家庭事务、医疗需求等），并提供相关证明（如医院诊断书、亲属关系证明等）；
  
• 现居住地机构审核：核实情况后，出具《社区矫正对象外出审批表》，并联系原居住地机构确认接收；
  
• 原居住地机构批准：原机构同意后，您方可返回，并需遵守返回后的监管要求（如定期报到、限制活动范围等）。
  

1. 未经批准擅自返回的后果
   若未履行审批程序擅自返回，可能面临以下后果：
   

• 警告或治安管理处罚：根据《社区矫正法实施办法》第四十六条，可给予警告，并处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；
  
• 撤销缓刑：若情节严重（如多次擅自离开、逃避监管），法院可裁定撤销缓刑，执行原判刑罚。
  

建议：

• 提前与现居住地及原居住地的社区矫正机构沟通，明确审批流程及所需材料；
  
• 保留好所有审批文件，以备查验；
  
• 若遇紧急情况（如突发疾病），可先联系机构说明情况，后续补办手续。
  

如有其他疑问，可直接向我咨询，我会结合具体案情为您详细解答。