结论：培训机构使用本人照片进行宣传是否合法，主要取决于是否获得了您的授权以及使用的具体方式。未经授权擅自使用可能构成侵权，而获得授权后使用则通常合法。

分析：

1. 未经授权使用的情况：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》中关于人格权的规定，自然人享有肖像权，未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像，但是法律另有规定的除外。培训机构未经您同意，擅自使用您的照片进行宣传，可能构成对您肖像权的侵犯。
   • 法律后果：如果培训机构未经授权使用您的照片，您有权要求其停止侵害、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。损失赔偿额可能包括因侵权行为所受的实际损失，或者侵权人因侵权行为所获得的利益。

2. 获得授权使用的情况：

   • 授权形式：如果培训机构事先获得了您的明确授权，比如通过签订肖像使用协议，明确约定了使用的范围、方式、期限等，那么培训机构使用您的照片进行宣传就是合法的。
   • 合法使用：在获得授权的情况下，培训机构可以按照协议约定的方式使用您的照片，无需承担法律责任。但需要注意的是，即使获得了授权，培训机构也应遵守协议约定，不得超出约定的范围或方式使用您的照片。

3. 特殊情况：

   • 公益宣传：在某些特殊情况下，如为了公共利益的需要，使用他人肖像可能不需要获得授权。但这种情况通常受到严格限制，且需要符合法律规定的条件。
   • 新闻报道：新闻报道中合理使用他人肖像，通常也不构成侵权。但同样需要符合法律规定的条件，如不得恶意丑化、污损他人肖像等。

建议：

• 如果您发现培训机构未经授权使用了您的照片进行宣传，建议您首先与培训机构沟通，要求其停止侵害并赔偿损失。如果沟通无果，您可以考虑向法院提起诉讼，维护自己的合法权益。
• 如果您希望培训机构使用您的照片进行宣传，建议您事先与培训机构签订肖像使用协议，明确约定使用的范围、方式、期限等，以避免后续纠纷。

进一步思考：

• 在签订肖像使用协议时，您应仔细阅读协议条款，确保自己的权益得到充分保障。特别是关于使用范围、方式、期限、报酬等方面的约定，应尽可能明确具体。
• 如果您对协议条款有疑问或不确定的地方，建议您咨询专业律师的意见，以确保协议的合法性和有效性。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。