若宅基地不符合土地利用总体规划，需分情况处理，核心结论如下：

1. 若因历史遗留问题导致不符合规划
   部分宅基地因早期规划不完善或未及时更新，可能存在与现行规划冲突的情况。此时需向当地自然资源部门申请规划调整，提交宅基地使用证明、权属证明等材料，说明历史形成原因。若规划调整获批，宅基地可合法保留；若未获批，则可能面临限期整改（如拆除、复垦）或置换补偿（由政府安排其他地块置换）。

2. 若因新增建设导致不符合规划
   若宅基地是新建、扩建或翻建后不符合规划（如占用耕地、生态保护区等），根据《土地管理法》第七十七条，可能被认定为违法用地。此时需立即停止建设，向自然资源部门说明情况，争取补办手续（如调整规划或转为合法用地）。若无法补办，可能面临强制拆除并恢复土地原状，同时需承担拆除费用。

3. 若规划调整导致宅基地不符合新规划
   因政府修订土地利用总体规划（如城市扩张、项目征收），导致原有宅基地被划入禁止建设区，此时可依据《土地管理法》第四十八条，要求政府按照“占补平衡”原则安排等质等量土地置换，或给予合理补偿（包括土地补偿费、安置补助费等）。若对补偿方案有异议，可申请行政复议或提起行政诉讼。

行动建议：

• 立即核查宅基地的规划用途（通过当地自然资源部门官网或现场查询）；
  
• 保留宅基地权属证明、建设审批文件等材料；
  
• 根据具体情形，向乡镇政府或自然资源部门提交书面申请，说明诉求；
  
• 若涉及拆迁补偿，可委托专业机构评估土地价值，确保补偿合理。
  

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