您好，关于您提到的“卡被冻结了是否属于老赖”以及“该怎么办”的问题，我将为您详细解答。

首先，卡被冻结并不直接等同于成为老赖。老赖，通常指的是被法院列入失信被执行人名单，因未履行生效法律文书确定的义务而受到信用惩戒的个人或单位。而卡被冻结，可能是由于多种原因，如银行风控、涉及法律纠纷、账户异常等，并不一定与失信行为直接相关。

接下来，针对您卡被冻结的情况，我建议您采取以下步骤来处理：

1. 了解冻结原因：

   • 联系发卡银行或相关机构，了解卡片被冻结的具体原因。
   • 如果是因涉及法律纠纷或法院执行而被冻结，您需要进一步了解相关法律文书的内容和要求。

2. 根据冻结原因采取相应措施：

   • 如果是银行风控或账户异常：
     • 按照银行要求提供相关证明材料，如身份证明、交易凭证等，以证明账户的合法性和交易的真实性。
     • 配合银行进行账户解冻流程，通常包括填写解冻申请表、提供必要材料等。
   • 如果是因涉及法律纠纷或法院执行：
     • 仔细阅读相关法律文书，了解自己的义务和责任。
     • 如果认为冻结有误或存在争议，可以向法院提出异议申请，并提供相关证据材料。
     • 如果确实存在未履行的义务，应尽快履行，以申请解冻。

3. 关注信用修复：

   • 如果您的卡片冻结与失信行为有关，且您希望修复信用，可以关注信用修复的相关政策和流程。
   • 根据《关于进一步完善信用修复制度的实施方案》，失信信息分为轻微、一般、严重三类，不同类别的失信信息有不同的公示期和修复方式。
   • 您可以在“信用中国”网站或相关行业主管部门网站查询信用修复的具体要求和流程，并按照要求提交申请材料。

4. 了解一次性信用修复政策（如适用）：

   • 如果您符合《中国人民银行关于实施一次性信用修复政策有关安排的通知》中的条件，如逾期信息产生于特定时间区间、逾期金额不超过一定限额等，您的逾期信息可能适用一次性信用修复政策。
   • 该政策实行“免申即享”，您无需主动申请，中国人民银行征信系统会自动识别和统一处理符合条件的逾期信息。

5. 保持沟通与跟进：

   • 在处理卡片冻结和信用修复过程中，保持与银行、法院或相关机构的沟通，及时了解处理进度和结果。
   • 如果遇到任何问题或困难，可以寻求专业法律或信用修复机构的帮助。

最后，我想强调的是，信用是个人或单位的重要资产，应珍惜并妥善维护。如果您的卡片被冻结或存在失信行为，请积极采取措施进行解冻和修复，以恢复良好的信用状况。希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。