首先，如果自行车与汽车发生碰撞，并且你作为自行车骑行者摔倒了，最重要的是先确保自己的安全与健康。在确认自身状况无大碍后，你可以按照以下步骤来处理这一情况：

1. 立即报警并寻求医疗救助：

   • 如果事故现场有人员受伤，应立即拨打急救电话（如120）寻求医疗救助。
   • 同时，拨打报警电话（如110）报告事故，以便交警到场处理并出具事故认定书，这是后续处理事故责任的重要依据。

2. 收集证据：

   • 在确保自身安全的前提下，尽量收集事故现场的证据，如拍照或录像记录事故现场、车辆位置、损坏情况等。
   • 记住目击者的联系方式，以便后续需要时能够联系他们作证。

3. 记录事故详情：

   • 记录下事故发生的时间、地点、天气状况、路况以及事故发生的具体经过。
   • 包括双方车辆的行驶方向、速度、是否遵守交通规则等细节。

4. 与对方司机交流：

   • 如果可能，与对方司机交换联系方式和保险信息。
   • 但要注意，不要随意承认事故责任或签署任何文件，以免对自己不利。

5. 联系保险公司：

   • 如果你有自行车保险或对方司机有汽车保险，应及时联系保险公司报案，并按照保险公司的要求提供相关信息和证据。

6. 法律咨询：

   • 如果事故责任划分不明确，或者双方在赔偿问题上存在争议，你可以咨询专业律师（如我）来寻求法律帮助。
   • 律师可以根据事故的具体情况和相关法律法规，为你提供专业的法律意见和解决方案。

7. 后续处理：

   • 根据交警出具的事故认定书和双方的协商结果，进行后续的赔偿处理。
   • 如果无法协商达成一致，可以通过法律途径解决争议，如提起民事诉讼。

在处理整个事故过程中，请保持冷静和理智，尽量保留所有与事故相关的证据和文件。如果有任何法律上的疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。