找了代理律师后，您本人是否还需要亲自跑，这主要取决于案件的具体情况、代理律师的权限以及您的个人意愿。以下是从不同角度对此问题的详细分析：

1. 代理律师的权限与职责：

   • 当您聘请了代理律师后，律师将代表您处理与案件相关的法律事务。这包括但不限于准备法律文件、参加庭审、与对方协商等。
   • 如果您授予了律师全权代理的权限，那么律师将有权在法律规定的范围内代表您做出决策，您本人则无需亲自参与所有法律程序。
   • 然而，即使律师获得了全权代理的权限，某些关键决策（如是否接受和解、是否上诉等）可能仍需要您的最终确认或授权。

2. 案件的具体情况：

   • 对于一些简单、明确的案件，如小额债务纠纷、简单的合同违约等，律师可能能够独立完成所有法律程序，您本人无需亲自出庭或参与其他活动。
   • 但对于复杂、涉及重大利益的案件，如大型商业合同纠纷、知识产权侵权等，您可能需要与律师保持密切沟通，提供必要的信息和协助，甚至在某些情况下需要亲自出庭或参与调解。

3. 您的个人意愿与参与度：

   • 您有权决定自己在案件中的参与度。如果您希望亲自了解案件进展、参与决策过程，那么即使聘请了代理律师，您也可能需要亲自跑一些地方，如法院、律师事务所等。
   • 如果您对法律程序不熟悉或没有足够的时间和精力参与案件处理，那么您可以选择完全依赖代理律师，让律师代表您处理所有事务。

建议：

• 在聘请代理律师时，与律师明确沟通您的期望和需求，包括您希望自己在案件中的参与度、律师的代理权限等。
• 根据案件的具体情况和律师的建议，合理安排自己的时间和精力，确保能够充分配合律师的工作，同时保护自己的合法权益。
• 如果您对法律程序或案件进展有任何疑问或担忧，及时与律师沟通并寻求解答和建议。

总之，找了代理律师后，您本人是否还需要亲自跑并没有一个固定的答案。它取决于多种因素，包括代理律师的权限、案件的具体情况以及您的个人意愿等。如果您有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。