针对您三十年前与他人交换土地但未进行土地确权的情况，核心结论是：您可以通过补办确权手续或通过法律途径解决争议，具体取决于当前土地的权属状态和是否存在纠纷。 以下是详细分析：

一、若土地权属清晰，无争议

1. 补办确权手续
   根据《土地管理法》及《农村土地承包经营权证管理办法》，土地确权是对土地所有权、使用权的法律确认。若您与对方交换土地后，双方对权属无异议，且土地未被征收、占用或存在其他权属纠纷，您可向当地农业农村部门（或自然资源部门）申请补办确权手续。

   • 流程：提交交换土地的协议（如书面合同、证人证言等）、原土地承包经营权证（如有）、身份证明等材料，申请变更登记。
     
   • 注意：若交换行为未签订书面合同，需补充证据证明交换事实（如村委会证明、邻居证言等），否则可能因证据不足影响确权。

2. 协商补充协议
   若原交换行为未签订书面合同，建议与对方补签书面协议，明确交换土地的边界、面积、用途等，并共同申请确权。这能增强确权的合法性，避免未来纠纷。

二、若土地权属存在争议

1. 协商解决
   若对方对交换行为提出异议（如否认交换、主张返还土地等），您应首先尝试协商，明确双方权利义务。协商时可邀请村委会、乡镇政府或第三方调解机构参与，促成和解。

2. 申请行政调解或仲裁
   若协商未果，可向当地乡镇政府或县级农业农村部门申请行政调解，或依据《农村土地承包经营纠纷调解仲裁法》申请仲裁。仲裁裁决具有法律效力，可直接作为确权依据。

3. 提起民事诉讼
   若争议无法通过调解或仲裁解决，您可向法院提起民事诉讼，请求确认土地使用权归属。法院将根据交换协议、实际使用情况、证人证言等证据综合判断。

   • 关键证据：书面交换协议、土地使用记录（如耕种、建房证明）、村委会或邻居证言、原土地权属证书等。
     
   • 诉讼时效：土地权属争议不受普通诉讼时效限制，但需在知道或应当知道权利被侵害之日起20年内主张权利（特殊情况可延长）。

三、特殊情况处理

1. 土地已被征收或占用
   若土地已被政府征收或企业占用，您需先确认征收程序是否合法。若合法，您可能无权要求返还土地，但可主张补偿；若非法，可提起行政诉讼或申请国家赔偿。

2. 交换行为违反法律强制性规定
   若交换行为违反《土地管理法》中关于土地用途管制（如将耕地交换为建设用地）或主体资格限制（如非本集体经济组织成员交换土地）的规定，确权申请可能被驳回。此时需先纠正违法行为（如恢复土地原用途），再申请确权。

行动建议

1. 收集证据：尽快整理交换协议、土地使用记录、证人联系方式等材料，为确权或维权做准备。
   
2. 咨询当地部门：向村委会、乡镇政府或县级农业农村部门了解具体确权流程和要求。
   
3. 法律风险评估：若争议复杂或涉及较大利益，建议委托律师协助处理，确保程序合法、证据充分。

如有进一步疑问或需要具体指导，欢迎随时向我咨询。