网贷逾期本身不会直接导致通讯录被曝光，但若遭遇不正规或非法网贷平台的违规催收，则可能面临通讯录被泄露的风险。以下从法律角度为你详细分析：
一、正规网贷平台的催收行为
合法催收方式：
- 正规的网贷平台在催收时，通常会采取电话、短信提醒，或者委托第三方催收机构进行合规催收。这些催收方式均需遵守法律法规，不得侵犯借款人的隐私权和其他合法权益。
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，散布他人隐私属于违法行为，正规平台不会采取“爆通讯录”这种违规行为。
逾期后果：
- 即便在正规平台，逾期也会带来一系列严重后果，包括信用记录受损、产生高额罚息、面临催收骚扰及法律诉讼等。这些后果将影响你未来的金融活动，如申请银行贷款时可能遭拒或利率上浮，甚至在网络金融平台的借贷资格和额度也会受到影响。
二、不正规或非法网贷平台的催收行为
违规催收手段：
- 一些不正规或非法的网贷平台，为了催收欠款，可能会采取极端手段，如“爆通讯录”。这种行为不仅侵犯了借款人的隐私权，还可能触犯《治安管理处罚法》乃至《刑法》的相关条款。
应对措施：
- 保留证据：若遭遇通讯录被泄露的情况，应立即保留相关证据，如聊天记录、通话录音等，以便后续维权。
- 及时沟通：第一时间与网贷平台取得联系，明确表达你的还款意愿和决心，同时要求平台停止侵权行为。
- 投诉举报：向相关监管机构（如中国互联网金融协会、银保监会等）提交投诉材料，详细阐述平台违规催收的具体情况。同时，也可以向当地公安机关报案，要求警方介入调查。
- 法律途径：在律师的指导下，整理好相关证据和材料，准备向法院提起诉讼，要求平台承担法律责任并赔偿损失。
三、预防措施与建议
谨慎选择网贷平台：
- 在申请网贷前，应仔细了解平台的资质、信誉和服务质量，选择正规、合法的平台进行借贷。避免陷入非法平台的陷阱，减少信息泄露和违规催收的风险。
保护个人信息：
- 在办理网贷等金融业务时，谨慎授权他人访问你的通讯录等敏感信息。可以在手机设置中调整应用权限，限制网贷APP访问通讯录的权限。
- 定期更换联系方式虽然极端且不便，但在某些情况下，借款人可以考虑更换手机号码或社交账号等联系方式，以降低被爆通讯录的风险。不过，这也会给日常生活带来诸多不便，需谨慎考虑。
增强风险意识：
- 借款人应增强风险意识，仔细评估还款能力，避免盲目借款。在遇到还款困难时，及时与网贷平台沟通，寻求解决方案，如申请宽限期或调整还款计划等。
作为张津川律师，我建议你若遭遇网贷逾期和通讯录被泄露的问题，应保持冷静与乐观的心态，积极寻求解决方案并付诸实践。通过合理合法的途径，你能够成功维护自己的权益。若你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。