结论前置：外包公司打电话说逾期了，您确实可以跟专员协商还款，这是您的权利，也是解决逾期问题的一种常见方式。以下从多个角度为您详细分析：
一、协商还款的法律依据与合理性
在债务关系中，无论是银行、金融机构还是外包公司，当债务人出现逾期还款的情况时，债权方通常会采取一系列措施来追讨债务，包括但不限于电话催收、发送催收函、法律诉讼等。然而，在采取法律手段之前，债权方往往更倾向于与债务人进行协商，以达成还款协议。这是因为协商还款不仅有助于债权方尽快收回资金，减少损失，还能避免法律诉讼带来的时间和成本消耗。对于债务人而言，协商还款则提供了一个缓解经济压力、避免信用受损的机会。
二、协商还款的具体操作与注意事项
主动沟通：当您接到外包公司的催收电话时，不要逃避或拒绝沟通。相反，您应该主动表明自己的还款意愿，并说明当前的经济状况和还款困难。这样有助于建立双方的信任，为后续的协商打下基础。
提出合理还款计划：在沟通的过程中，您可以根据自己的实际情况，提出一个合理的还款计划。这个计划应该包括还款金额、还款期限等关键要素，并确保自己能够按照计划履行还款义务。同时，您也可以要求外包公司给予一定的宽限期或减免部分利息等优惠条件。
保留沟通记录：在协商的过程中，建议您保留好与外包公司的沟通记录，包括电话录音、短信、邮件等。这些记录可以作为后续纠纷处理的证据，保护您的合法权益。
注意法律风险：虽然协商还款是一种常见的解决方式，但您也需要注意法律风险。例如，不要签署不合理的还款协议，不要承诺无法履行的还款计划等。否则，一旦违约，您可能会面临更严重的法律后果。
三、协商还款可能面临的挑战与应对策略
外包公司态度强硬：如果外包公司在协商过程中态度强硬，不愿意给予任何优惠条件或宽限期，您可以尝试通过其他途径解决问题。例如，您可以向原债权方（如银行、金融机构等）反映情况，寻求他们的帮助和支持。或者，您也可以咨询专业的律师或法律机构，了解自己的法律权益和可行的解决方案。
自身经济状况确实困难：如果您的经济状况确实困难，无法按照外包公司提出的还款计划履行还款义务，您可以尝试与外包公司进行更深入的沟通。您可以说明自己的实际情况，并请求外包公司给予更多的理解和支持。同时，您也可以积极寻求其他资金来源，如向亲友借款、申请贷款等，以尽快解决逾期还款问题。
最后，协商还款是解决逾期问题的一种有效方式，但也需要您根据自己的实际情况和法律风险进行谨慎操作。如果您在协商过程中遇到任何问题或困难，或者需要进一步的法律帮助和支持，请随时向我咨询。作为专业律师，我将竭诚为您提供专业的法律服务。