信用卡网贷逾期了一段时间，一般情况下不能只还本金，但在特定情况下，通过与银行或网贷平台的协商，有可能只偿还本金。以下是对此问题的详细分析：

一、一般情况下的还款规定

从法律合同关系及金融业务操作角度看，信用卡和网贷使用时，持卡人或借款人与银行或网贷平台之间建立了借款合同关系。使用信用卡消费或网贷借款即表示接受了关于利息、滞纳金、手续费等相关费用的规定。因此，在正常情况下，银行或网贷平台有权按照合同约定收取本金及相应的利息、违约金等费用。这些费用都是依据国家规定的利率和计费标准计算的，并且银行或网贷平台在计收时有明确的合同条款作为法律依据。所以，除非有特别约定或法律规定，逾期者需按合同支付全部费用。

二、可以协商只还本金的特殊情形

尽管一般情况下需按合同支付全部费用，但在以下特定情况下，通过与银行或网贷平台积极沟通，存在只偿还本金的可能性：

1. 特殊困难情况并积极沟通：

   • 持卡人或借款人因重大疾病、失业、家庭遭遇重大变故等特殊原因导致经济状况严重恶化，失去还款能力。
   • 能提供充分的证明材料，如医疗证明、失业证明等，并表现出强烈的还款意愿，主动与银行或网贷平台联系沟通，说明实际情况，提出偿还本金的诚意和具体还款计划。
   • 在这种情况下，银行或网贷平台可能会从人性化角度出发，综合考虑持卡人或借款人的实际困难和还款诚意，同意只偿还本金。

2. 银行或网贷平台自身问题导致逾期：

   • 如果信用卡逾期或网贷逾期是由于银行或网贷平台方面的原因造成的，如系统故障导致还款未及时到账、银行或网贷平台未正确通知还款信息等。
   • 可以向银行或网贷平台提出合理诉求，要求只偿还本金。经银行或网贷平台核实后，通常会承担相应责任，同意只还本金。

3. 长时间逾期且欠款可能成为坏账：

   • 当信用卡或网贷逾期时间很长，银行或网贷平台经过多次催收仍无法收回欠款，且认为通过法律诉讼等常规手段收回全部欠款的成本过高、难度较大时。
   • 为了避免更大损失，银行或网贷平台可能会主动与持卡人或借款人协商，提出让持卡人或借款人只偿还本金以结清欠款的方案。

三、协商还款的建议

• 主动联系银行或网贷平台：应主动与银行或网贷平台取得联系，表达还款意愿和困难，争取银行或网贷平台的理解和支持。
• 准备相关证明材料：提供充分的证明材料，如医疗证明、失业证明等，以证明自己确实存在还款困难。
• 明确还款计划：在协商过程中，要明确表达还款计划和诚意，争取达成双方都能接受的解决方案。

四、不按约定还款的法律后果

若银行或网贷平台不同意减免利息和费用，需按照合同约定偿还欠款本金、利息以及可能产生的滞纳金等全部费用。不按约定还款的后果包括：银行或网贷平台会通过电话、短信等方式催收；逾期记录可能被上报征信机构，影响个人信用；情节严重的，银行或网贷平台还可能采取法律手段提起诉讼，要求偿还全部欠款，并承担诉讼费用等额外支出。

总结来说，信用卡网贷逾期后，虽然一般情况下不能只还本金，但在特定情况下，通过与银行或网贷平台的积极沟通和协商，存在只偿还本金的可能性。应根据自己的实际情况和还款能力，合理规划还款计划，并与银行或网贷平台保持良好沟通，以寻求最佳的还款方案。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。