结论前置：老公不让你找男朋友这一行为本身并不直接构成违法，但具体是否违法需结合你们婚姻的状态以及他的行为方式来综合判断。

详细分析：

1. 婚姻状态的影响：

   • 婚姻存续期间：在婚姻关系存续期间，夫妻双方应当互相忠实，互相尊重。然而，这并不意味着一方有权限制另一方的社交自由，包括寻找异性朋友或伴侣的自由。如果老公只是表达不希望你找男朋友的意愿，而没有采取暴力、威胁、侮辱等非法手段来阻止你，那么这一行为虽然可能让你感到不适，但并不构成违法。
   • 婚姻关系解除后：如果你们已经离婚或正在离婚过程中，那么老公无权再干涉你的个人生活，包括你的交友选择。此时，如果他仍然试图阻止你找男朋友，可能构成对个人自由的侵犯，但这种情况更多涉及的是道德和人际关系层面，而非直接的法律问题。不过，如果他的行为严重干扰了你的正常生活，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益。

2. 行为方式的影响：

   • 非法手段：如果老公采用暴力、威胁、侮辱、诽谤等非法手段来阻止你找男朋友，那么这些行为可能构成违法。例如，暴力行为可能触犯《治安管理处罚法》或《刑法》中的相关规定；威胁、侮辱、诽谤等行为则可能构成对人格权的侵犯，你可以依法追究其民事责任。
   • 合法手段但过度干涉：即使老公没有使用非法手段，但如果他的干涉行为过度，严重影响了你的正常生活和心理健康，你也可以考虑通过沟通、协商或寻求第三方调解等方式来解决问题。在极端情况下，如果他的行为构成了对你的精神虐待或家庭暴力（尽管这种暴力可能不是直接的物理暴力），你也可以考虑向相关部门求助或寻求法律保护。

法律建议：

• 沟通协商：首先，我建议你与老公进行坦诚的沟通，表达你的感受和需求，尝试通过协商来解决问题。
• 寻求第三方调解：如果沟通无果，你可以考虑寻求家庭、朋友或专业调解机构的帮助，以更中立、客观的方式解决问题。
• 法律保护：如果老公的行为已经构成了违法或严重侵犯了你的权益，你可以考虑向公安机关报案或向法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。

后续行动指南：

• 在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，避免情绪化的决策。
• 如果你感到自己无法单独应对这个问题，或者担心自己的安全受到威胁，请及时寻求专业帮助和支持。

如有任何进一步的问题或需要更具体的法律建议，请直接向我咨询。