要确定法务是否已经帮你成功协商了还款，你可以通过以下几个步骤进行验证：

一、检查通话记录

由于协商还款通常需要多次主动与金融机构（如银行）进行电话沟通，因此，你可以通过查询你的电话卡通话记录来验证。如果发现通话记录中只有你接听的记录，而没有主动拨打的记录，这可能意味着法务并未主动与金融机构进行沟通，或者他们并未使用你的电话卡进行协商。这种情况下，你需要对法务的服务产生怀疑。

二、要求提供完整的协商录音

如果法务声称已经帮你协商好了还款方案，你可以要求他们提供完整的协商录音。在录音中，应该能够清晰地听到你的名字、欠款信息以及协商的具体内容。这是为了确保录音是专门针对你的协商过程，而不是被剪辑或重复使用的录音。如果法务无法提供这样的录音，或者录音中缺乏关键信息，那么你可能需要谨慎考虑他们是否真的帮你协商了还款。

三、直接联系金融机构核实

最直接且有效的方法是直接联系金融机构的官方客服，查询是否已经有协商好的还款方案。你可以向客服提供你的个人信息和账户情况，然后询问是否有任何关于还款方案的更新或变更。如果客服告知你确实有协商好的方案，并且与你之前与法务沟通的内容一致，那么你可以确认法务已经帮你成功协商了还款。相反，如果客服表示没有查询到任何方案，或者方案与你之前了解的不符，那么你可能需要警惕法务的服务是否真实有效。

综上所述，通过检查通话记录、要求提供完整的协商录音以及直接联系金融机构核实，你可以较为准确地确定法务是否已经帮你成功协商了还款。在这个过程中，保持谨慎和理性的态度非常重要，以确保你的权益得到妥善保护。