结论前置：在您被诈骗69000元且已经立案的情况下，是否有必要找律师起诉卡主，这并非一个绝对的选择，而是需要根据具体情况来综合判断。以下是我从不同角度为您进行的分析：

1. 从法律程序的角度：

   • 诈骗案件已经立案，意味着公安机关已经介入调查，这是追回损失、惩治犯罪的重要一步。在此过程中，公安机关会依法进行侦查，包括追踪资金流向、锁定犯罪嫌疑人等。
   • 起诉卡主（即银行卡的持有者或使用者，若其涉及诈骗资金的转移或接收）通常是在刑事案件侦查、起诉阶段之后，或者作为刑事附带民事诉讼的一部分进行。在刑事案件尚未有明确结果前，单独起诉卡主可能面临证据收集、法律适用等方面的挑战。

2. 从证据收集的角度：

   • 起诉卡主需要充分的证据证明其与诈骗行为有关联，比如明知或应知资金来源非法而仍然接收、转移等。这些证据的收集往往需要专业的法律知识和技巧。
   • 律师在证据收集方面具有专业优势，他们可以协助您向公安机关提供线索，或者通过法律途径申请调取相关证据，为后续的诉讼或协商增加筹码。

3. 从诉讼策略的角度：

   • 如果卡主确实涉及诈骗行为，且其行为构成犯罪或民事侵权，那么起诉卡主可能是一种有效的追回损失的方式。但这也需要考虑诉讼成本、时间成本以及胜诉后的执行难度等因素。
   • 律师可以根据您的具体情况，制定合适的诉讼策略，包括是否起诉卡主、何时起诉、如何起诉等，以最大化地维护您的合法权益。

4. 从实际效果的角度：

   • 即使起诉卡主并胜诉，也不一定能立即追回全部损失。因为卡主可能已经将资金转移或挥霍，导致执行困难。
   • 律师可以协助您申请财产保全、执行等法律措施，尽可能地保障您的权益。同时，律师还可以与卡主进行协商，寻求和解或赔偿的可能性。

综合建议：

• 在您目前的情况下，我建议您先与公安机关保持密切联系，了解案件的进展情况，并提供必要的协助和配合。
• 如果您认为有必要起诉卡主，或者对案件的处理有疑问和担忧，那么可以咨询并聘请一位专业的律师。律师可以根据您的具体情况，为您提供专业的法律意见和诉讼策略，帮助您更好地维护自己的合法权益。
• 请注意，起诉卡主并非追回损失的唯一途径，也不是必然的选择。在做出决定前，请务必充分考虑各种因素，并谨慎决策。

如果您有任何进一步的法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。