若您说了他人客观事实却被造谣污蔑，首先明确的是，您有权维护自己的名誉权不受侵害。以下是从不同角度为您提供的法律分析和建议：

1. 名誉权保护的法律基础：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。若有人故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损您的人格，破坏您的名誉，即构成对您名誉权的侵害。

2. 应对造谣污蔑的具体措施：

   • 收集证据：首先，您需要收集并保存所有能证明对方造谣污蔑的证据，如聊天记录、社交媒体截图、录音录像等。这些证据将对您后续维权至关重要。
   • 与对方沟通：在证据充分的情况下，您可以尝试与对方进行沟通，要求其停止侵权行为，并公开道歉以消除影响。若对方愿意配合，这往往是最快捷、最经济的解决方式。
   • 寻求第三方调解：若沟通无果，您可以考虑寻求第三方调解，如社区调解委员会、人民调解组织等。这些机构通常能提供中立的调解服务，帮助双方达成和解。
   • 提起诉讼：若调解亦无果，您有权向人民法院提起诉讼，要求对方承担侵权责任。根据《民法典》的规定，侵权人可能需要承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等民事责任。

3. 可能面临的法律后果：

   • 若对方被认定构成对您名誉权的侵害，其可能需要承担上述民事责任。此外，若其行为情节严重，还可能触犯《中华人民共和国刑法》中关于侮辱罪、诽谤罪的规定，面临刑事处罚。但需注意，刑事处罚的适用条件较为严格，通常要求行为情节恶劣、后果严重。

4. 预防措施与建议：

   • 增强法律意识：在日常生活中，我们应增强法律意识，尊重他人的名誉权，避免发表不实言论或进行恶意攻击。
   • 谨慎言行：在社交媒体等公共平台上发言时，应谨慎选择言辞，确保所发表的内容真实、客观、公正，避免引发不必要的纠纷。
   • 及时维权：一旦发现自己的名誉权受到侵害，应立即采取行动，收集证据并寻求法律帮助，以维护自己的合法权益。

若您正面临此类情况，且不确定如何应对，或有其他相关法律问题需要咨询，请随时向我提问。作为专业律师，我将根据您的具体情况，提供更为详细、具体的法律建议。