面对借款一年仍未归还的情况，您当然有权催还，且应采取合理且合法的催款策略来维护自身权益。以下是从多个角度为您提供的详细建议：

一、初步沟通与理解

1. 选择合适时机：找一个双方都比较空闲且心情较好的时间进行沟通，避免在对方忙碌或情绪不佳时提及此事，以增加沟通的有效性。
2. 明确表达诉求：以平和的语气说明借款已逾期一年，表达自己目前的经济压力和对还款的期望。例如：“XX，你去年借我的钱已经一年了，我最近经济上有些紧张，你看能不能尽快还我呢？”
3. 倾听对方解释：给予对方充分的时间说明未还款的原因，理解其处境，但也要明确表示自己的立场和需要，为后续行动打下良好基础。

二、协商还款计划

1. 提出具体方案：根据对方的实际情况，共同商讨一个可行的还款计划，如分期偿还、延长还款期限等。这既能给借款人喘息的空间，也能确保逐步收回借款。
2. 书面确认：将还款计划以书面形式记录下来，双方签字确认，作为后续催收的依据，增强还款承诺的法律效力。

三、正式催款通知

1. 口头通知：当面或电话告知借款人必须还款，并明确还款期限与可能的后果（如利息补偿），施加一定的心理压力。
2. 书面通知：发送短信、微信或正式的催款函，详细记录借款事实、还款要求及逾期后果。书面通知具有更强的证据效力，为后续法律行动奠定基础。

四、借助第三方力量

1. 委托共同熟人转达：若直接沟通存在难度，可请可靠的第三方（如共同的朋友或亲戚）帮忙传达还款要求，增加催款的正式性与紧迫感。
2. 寻求专业调解：向人民调解委员会申请调解，或利用相关行业调解组织的专业知识进行更专业的调解。调解员将协助双方沟通，促成还款协议，此协议具有一定的法律效力。

五、法律手段与证据收集

1. 重要性：在整个催款过程中，务必保留所有与借款相关的证据，包括借条、聊天记录、转账记录等。这些证据在必要时将发挥关键作用，是提起诉讼或申请支付令等法律手段的基础。
2. 法律手段：
   • 发送催款律师函：委托专业律师起草并向借款人发送催款律师函。律师函作为一种具有法律效力的文书，不仅能有效催款，还能从法律层面给借款人施加压力，明确其还款义务及不还款可能面临的法律后果。
   • 申请支付令：根据《民事诉讼法》的相关规定，对于债权债务关系明确且合法的情况，可向有管辖权的基层人民法院申请支付令。法院将向借款人发出支付令，要求其在规定期限内偿还借款。若借款人在15日内既不提出异议又不履行支付令，可向法院申请强制执行。
   • 提起诉讼：若上述方式均无效，可向法院提起诉讼。诉讼前需准备充分证据，如借条、转账记录、聊天记录等，以证明借款事实及金额。法院将根据双方提供的证据和陈述进行审理，并作出判决。判决生效后，借款人仍不履行还款义务的，可向法院申请强制执行，通过拍卖、冻结财产等方式实现债权。

六、预防胜于治疗

在借钱给他人时，应充分了解借款人的信用状况与还款能力，尽量避免未来可能出现的纠纷。最好签订书面借款合同，明确借贷条款，以减少未来可能出现的麻烦。

综上所述，面对借款一年未还的情况，您应采取循序渐进的催款策略，从理解与沟通开始，逐步加大催款力度，直至采取必要的法律手段。同时，重视证据的收集与保存，以确保自身权益得到有效保护。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。