楼上扰民去敲门沟通，在合理范围内表达诉求通常不违法，但需注意行为的合法性和合理性，避免超出法律边界。以下从不同角度为你详细分析：
一、合理敲门沟通的合法性
当楼上噪音影响到你的正常生活时，你有权通过敲门等方式进行合理沟通，以提醒对方注意控制噪音。这种行为在法律上通常被视为正当的表达诉求方式，不构成违法。例如，你轻轻敲门，礼貌地告知楼上住户他们的噪音已经影响到了你的休息，希望他们能够降低音量，这种行为是完全合法的。
二、敲门行为可能涉嫌违法的情形
暴力敲门：
- 若你使用过大力气捶打、踢门等暴力手段，导致门或相关财物受损，这种行为可能构成故意损毁公私财物。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，若财物损失达到一定标准，还可能涉嫌刑事犯罪；即使未达到刑事立案标准，也会面临拘留、罚款等行政处罚。
持续恶意敲门：
- 长时间不间断地敲门，严重干扰楼上居民的正常生活秩序，同样属于违法行为。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，此类行为可处以警告或者二百元以下罚款；情节较重的，还可处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
伴随辱骂、威胁等不当行为：
- 在敲门过程中，如果你伴随辱骂、威胁等不当言语及行为，可能构成对楼上住户及其邻居的骚扰或侵害。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，此类行为可能面临警告、罚款等治安管理处罚。若行为情节严重，还可能触犯其他相关法律条款，面临更严厉的法律处罚。
三、合法解决楼上扰民问题的建议
协商解决：
- 建议双方首先通过友好协商解决问题。你可以尝试理解楼上住户的立场和需求，同时明确表达你的诉求，寻求共识。例如，你可以与楼上住户约定一个合理的噪音控制时间，或者建议他们采取一些降噪措施。
寻求第三方帮助：
- 如协商无果，你可以向物业管理部门反映情况，请求他们协助处理。物业管理部门通常有相关的噪音管理规定和措施，他们可以介入调解或采取其他必要措施来解决问题。
报警求助：
- 在必要时，你也可以报警求助。执法部门可以介入调查，并根据实际情况作出相应处理。如果楼上住户的行为已经构成了违法或犯罪，执法部门将依法对其进行处罚。
保持冷静与克制：
- 在处理类似纠纷时，你应保持冷静和克制，避免采取过激行为。过激行为不仅可能引发新的矛盾和纠纷，还可能导致你承担不必要的法律责任。
总之，楼上扰民去敲门沟通本身不犯法，但需注意行为的合法性和合理性。在沟通过程中保持冷静、理性，避免使用暴力和恶意骚扰等行为，是确保问题得到妥善解决的关键。如果你遇到楼上扰民问题无法解决，欢迎直接向我咨询，我将为你提供专业的法律建议。