面对购物时遇到的虚假宣传问题，您完全有权依据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定来要求赔偿。以下是我为您整理的详细解答，希望能帮助您更好地理解和维护自己的合法权益。

一、赔偿的法律依据与标准

1. 退货退款：

   • 根据《消费者权益保护法》第五十二条，如果商家提供的商品或服务与宣传不符，造成了您的财产损害，您有权要求商家进行退货、退款，或者补足商品数量、赔偿损失等。
   • 举例：您购买了一款宣称具有特定功效但实际效果不符的护肤品，您可以要求商家退货并退还货款。

2. 增加赔偿：

   • 依据《消费者权益保护法》第五十五条，如果商家存在欺诈行为，您有权要求商家按您购买商品价款或服务费用的三倍进行增加赔偿；如果增加赔偿的金额不足五百元，则按五百元计。
   • 举例：您购买了一台价格2000元且宣称具备高端功能但实际并不具备的电视机，除了退货外，您还可以要求商家额外赔偿6000元（即2000元的三倍）。
   • 特别提醒：如果商家明知商品或服务存在缺陷仍提供，导致您或其他受害人死亡或健康严重损害，商家还需承担更严厉的惩罚性赔偿。

二、赔偿的流程与步骤

1. 确认虚假宣传并收集证据：

   • 您需要收集所有能证明商家存在虚假宣传行为的证据，如广告宣传资料、聊天记录、交易凭证、产品实物等。这些证据在后续的维权过程中将起到关键作用。

2. 与商家协商赔偿：

   • 在确认商家存在虚假宣传行为后，您可以首先尝试与商家进行协商，提出您的赔偿要求，并尝试达成赔偿协议。

3. 向消费者协会或市场监督管理部门投诉：

   • 如果协商无果，您可以向消费者协会或市场监督管理部门投诉，请求他们协助处理。这些机构会进行调查，并可能协助您与商家进一步协商，或直接对商家进行行政处罚。

4. 法律诉讼：

   • 如果上述途径均无法有效解决问题，您有权向法院提起诉讼，要求商家按法律规定进行赔偿。

三、注意事项与建议

1. 保留好所有相关证据：

   • 在整个维权过程中，务必保留好所有相关证据，这是您维权成功的关键。

2. 合理提出赔偿要求：

   • 在提出赔偿要求时，请保持理性，合理提出您的诉求，避免过度或不当的维权行为。

3. 寻求专业帮助：

   • 如果您对法律程序不熟悉或遇到复杂情况，建议及时寻求专业律师或法律机构的帮助，以确保您的权益得到妥善维护。

综上所述，面对购物时的虚假宣传问题，您应依据《消费者权益保护法》的相关规定，通过协商、投诉、申诉或法律诉讼等途径积极维护自己的合法权益。希望这些解答能帮助您更好地理解和处理此类问题。