若借的钱还不上被人家起诉，你可能会面临以下一系列法律后果及应对措施：

一、诉讼过程中的情况

1. 收到法院传票

   • 一旦出借人向法院提起诉讼并被受理，你会收到法院送达的传票，上面会明确载明开庭的时间、地点等信息。务必按照传票要求准时参加庭审，若无正当理由拒不到庭，法院将缺席判决，你将失去在法庭上答辩、举证等维护自身权益的机会，结果可能对你极为不利。

2. 法庭审理与举证

   • 在庭审过程中，出借人会陈述借款事实并提供相关证据（如借条、转账记录等）以证明借款关系的存在。你则有权进行答辩，对出借人的主张和证据提出异议，并提供自己的证据来反驳。若你不能提供有效证据反驳，法院可能采信出借人的证据，从而对你作出不利判决。

二、判决结果及影响

1. 败诉并承担还款责任

   • 若法院认为出借人主张成立，将判决你在规定期限内偿还借款本金、利息（如有约定）及可能的逾期利息、违约金等。判决书中会明确具体的还款金额和时间，你必须按照判决履行还款义务。

2. 承担诉讼费用

   • 败诉方通常需承担案件的诉讼费用，包括案件受理费等。具体金额根据案件标的额按比例计算，这将增加你的经济负担。

3. 信用记录受损

   • 一旦涉及诉讼，你的信用记录将受到严重影响。这不仅会影响你未来的贷款申请，还可能对日常生活和工作造成不利影响，如限制高消费、影响就业等。

三、强制执行阶段

1. 被强制执行财产

   • 若你未按判决履行还款义务，出借人可申请强制执行。法院有权采取多种强制措施，如查询、冻结、划拨你的银行存款，查封、扣押、拍卖你的房产、车辆等财产。

2. 列入失信被执行人名单

   • 若你有能力履行而拒不履行生效判决，法院可将其列入失信被执行人名单。这将导致你在多方面受到限制，如限制高消费、出境等，严重影响你的生活质量和社会信誉。

3. 可能面临刑事责任

   • 情节严重时，你可能被追究拒不执行判决、裁定罪的刑事责任。根据《刑法》规定，对有能力执行而拒不执行的，情节严重的可处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的可处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

四、建议与对策

1. 积极沟通协商

   • 在收到起诉通知后，你应尽快与出借人沟通，说明自己的经济困难，表达还款意愿，并尝试达成和解协议，如制定合理的还款计划、分期偿还借款等。

2. 寻求专业法律帮助

   • 你可以直接向我咨询，了解自己的权益和责任，并制定合适的应对策略。作为专业律师，我可以为你提供针对性的法律建议和指导，帮助你更好地应对诉讼。

3. 积极应诉并准备证据

   • 在诉讼过程中，你应积极应诉，按时提交答辩状，并收集并整理相关证据来支持自己的主张。这有助于你在法庭上维护自己的合法权益。

4. 履行法院判决

   • 若法院判决你需履行还款义务，你应按规定内容及时还款。避免对方申请强制执行，对你的信用记录和财产造成更严重影响。

面对借款纠纷，保持冷静和理性至关重要。通过积极沟通协商、寻求专业法律帮助、积极应诉并准备证据以及履行法院判决等措施，你可以有效应对诉讼，保护自己的合法权益。若你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。