针对您提出的“小车5座超载1人怎么处罚”的问题，以下是根据2023年相关法律法规给出的详细解答：
一、超载的认定
首先，我们需要明确超载的定义。根据《中华人民共和国道路交通安全法》第四十九条，机动车载人不得超过核定的人数。对于5座小车而言，如果实载6人，即视为超载20%。
二、扣分标准
私家车：依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶5座小车（非校车、公路客运汽车、旅游客运汽车）超载1人，即超过核定人数20%但未达到50%的，一次将被记3分。
运营车辆：若驾驶的是运营车辆（如出租车、网约车等），在相同情况下超载1人，则会被扣6分。这是因为运营车辆承载着更高的安全要求和责任，因此处罚也更为严格。
三、罚款标准
私家车：根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条及其实施细则，5座小车超载1人，将处以200元以上500元以下的罚款。具体罚款金额由各地公安机关交通管理部门根据实际情况确定，可能会因地区、超载程度及是否有其他违规行为等因素而有所不同。
运营车辆：对于运营车辆超载的罚款标准，虽未在具体法规中明确列出与私家车不同的数额，但实际执法中可能会根据车辆性质、超载情节等因素综合考虑，并处以相应罚款。通常，运营车辆的罚款可能会更为严厉。
四、其他可能的处罚
除了扣分和罚款外，超载行为还可能面临车辆暂扣及其他相关责任。例如，由公安机关交通管理部门扣留机动车至违法状态消除。对于运输单位的车辆，如果经处罚后仍不改正超载行为，还可能对直接负责的主管人员处以罚款。
五、超载的危害与注意事项
超载行为不仅违法，而且存在极大的安全隐患。超载可能导致车辆性能下降，如制动距离增加、操控性变差等，从而显著增加事故风险。超载对乘客和道路安全构成严重威胁，一旦发生交通事故，后果往往更加严重。因此，驾驶员应严格遵守交通法规，确保车辆不超载，以保障自身和他人的生命安全。
六、总结与建议
综上所述，无论是私家车还是运营车辆，5座小车超载1人都是严重的违法行为，将受到法律的严厉制裁。为了自身和他人的安全，请务必按照车辆核定人数载客，确保行车安全。同时，也建议交通管理部门加强监管和宣传教育，提高公众对超载危害的认识，共同维护道路交通秩序和安全。