帮助信息网络犯罪活动罪确实是一项严重的刑事犯罪，其严重性需要从法律量刑和社会影响两个层面来综合考量。

从法律量刑的角度来看：

根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，如果明知他人利用信息网络实施犯罪，却为其提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助，且情节严重的，将面临三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金的处罚。这一量刑标准明确显示了法律对这类犯罪行为的严厉打击态度。特别是当涉及单位犯罪时，不仅单位会受到罚金处罚，其直接负责的主管人员和其他直接责任人员也将依法受到惩处。此外，如果行为人同时构成其他犯罪，还将依照处罚较重的规定进行定罪处罚，这进一步体现了法律对这类犯罪行为的零容忍。

从社会影响的角度来看：

帮助信息网络犯罪活动罪虽然其直接行为可能相较于直接实施的网络犯罪在恶性和对法益的侵害程度上稍低，但其作为网络犯罪的“帮凶”，在助长网络犯罪蔓延方面却具有不可忽视的作用。这类犯罪行为往往为大量网络诈骗、网络赌博等违法犯罪活动提供了便利条件，间接导致了这些犯罪的泛滥。一些看似普通的帮助行为，如提供银行卡用于转账，可能使大量诈骗资金得以流转，导致众多被害人的财产无法追回，进而引发严重的社会问题。此外，网络犯罪的隐蔽性、跨地域性等特点也使得打击难度增大，而不法分子为谋取非法利益，专门为犯罪分子提供技术支持、广告推广等帮助，更是加剧了网络犯罪的蔓延。

“情节严重”的认定标准：

为了更准确地判断帮助信息网络犯罪活动罪的严重性，法律还明确了“情节严重”的认定标准。这些标准包括为三个以上对象提供帮助、支付结算金额达到二十万元以上、以投放广告等方式提供资金五万元以上、违法所得一万元以上、二年内曾因相关违法行为受过行政处罚又再次实施的，以及被帮助对象实施的犯罪造成严重后果等情形。这些标准为我们判断一个行为是否构成帮助信息网络犯罪活动罪以及情节是否严重提供了明确的依据。

建议与总结：

鉴于帮助信息网络犯罪活动罪的严重性和法律后果，我建议广大公众增强法律意识，切勿为了蝇头小利而参与任何形式的网络犯罪帮助行为。同时，企业和单位也应加强内部管理，确保不成为网络犯罪的“帮凶”。我们每个人都应该认识到，遵守法律、远离犯罪是保护自身权益和社会安全的最佳选择。只有通过法律手段和社会共同努力，我们才能有效遏制这类犯罪的蔓延，保护人民群众的合法权益和社会公共利益。