山林承包合同书在一定条件下可以作为林木林地争议的依据。以下从不同角度为您详细分析：

一、合同效力与争议解决依据

山林承包合同书是发包方（通常是集体经济组织或村委会）与承包方（个人或单位）之间就山林承包经营事宜达成的协议。根据《民法典》的相关规定，依法成立的合同，对当事人具有法律约束力。因此，一份合法有效的山林承包合同书，在发生林木林地争议时，可以作为证明双方权利义务关系的重要依据。

二、合同内容的具体作用

1. 明确权属：合同中通常会明确山林的四至界限、面积、承包期限等关键信息，这些信息对于确定林木林地的权属至关重要。在争议发生时，合同内容可以作为判断权属归属的重要参考。
2. 约定权利义务：合同中还会约定双方的权利义务，如承包方有权在承包期限内对山林进行经营、管理、收益等，同时也有义务保护山林资源、防止水土流失等。这些约定有助于明确双方在争议中的责任和义务。

三、合同作为依据的局限性

虽然山林承包合同书在林木林地争议中具有重要作用，但其作为依据也存在一定的局限性。例如：

1. 合同效力问题：如果合同存在无效或可撤销的情形（如欺诈、胁迫、恶意串通等），则该合同不能作为争议解决的依据。
2. 合同内容不明确或存在争议：如果合同内容模糊不清或双方对合同条款存在争议，则可能需要通过其他证据（如证人证言、现场勘查记录等）来辅助证明。
3. 其他法定依据：在林木林地争议中，除了合同外，还可能涉及其他法定依据，如林权证、土地承包经营权证等。这些法定依据在争议解决中同样具有重要作用。

四、法律建议

1. 确保合同合法有效：在签订山林承包合同时，应确保合同内容合法、条款明确、双方意思表示真实，并依法办理相关登记手续。
2. 妥善保管合同：合同签订后，应妥善保管合同原件及相关附件，以便在争议发生时能够及时提供证据。
3. 寻求专业法律帮助：在林木林地争议发生时，建议及时咨询专业律师，了解自身权利义务及争议解决途径，以便更好地维护自身合法权益。

如果您在山林承包或林木林地争议方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。