实刑10年确实表明犯罪情节较为严重，但具体是否“很重”需结合罪名、犯罪情节及法律规定综合判断。以下从不同角度为你详细分析：

一、从刑期长度本身来看

在我国刑法体系中，有期徒刑的期限一般为6个月以上15年以下。实刑10年已经接近有期徒刑的上限，从刑期长度上来说，属于较长的刑期，通常意味着犯罪行为的社会危害性较大，或者犯罪情节较为恶劣。例如，故意伤害罪中，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。如果某人因故意伤害罪被判处10年实刑，那么其犯罪情节很可能已经达到了“致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾”的程度，这显然是非常严重的犯罪。

二、从罪名和犯罪情节来看

不同罪名下，10年实刑所代表的犯罪严重程度可能有所不同。有些罪名本身刑罚就较重，如抢劫罪、强奸罪、贩卖毒品罪等，这些罪名在犯罪情节严重的情况下，很容易达到10年以上的刑期。而有些罪名则相对较轻，如盗窃罪、诈骗罪等，要达到10年实刑，通常需要犯罪数额特别巨大或者有其他特别严重情节。因此，在判断10年实刑是否“很重”时，还需要考虑具体的罪名和犯罪情节。

三、从法律后果和社会影响来看

实刑10年不仅意味着犯罪人将在监狱中度过较长的时光，还可能对其未来的生活产生深远影响。例如，犯罪记录可能会影响其就业、升学、社交等方面，甚至可能对其家庭成员产生一定的负面影响。此外，严重的犯罪行为还会破坏社会秩序，损害公共利益，引发社会公众的强烈反感和谴责。

四、具体案例分析

以抢劫罪为例，根据《中华人民共和国刑法》第二百六十三条的规定，以暴力、胁迫或者其他方法抢劫公私财物的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；有下列情形之一的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处罚金或者没收财产：（一）入户抢劫的；（二）在公共交通工具上抢劫的；（三）抢劫银行或者其他金融机构的；（四）多次抢劫或者抢劫数额巨大的；（五）抢劫致人重伤、死亡的；（六）冒充军警人员抢劫的；（七）持枪抢劫的；（八）抢劫军用物资或者抢险、救灾、救济物资的。如果某人因抢劫罪被判处10年实刑，那么其很可能具有上述情形之一或多种，这显然是非常严重的犯罪行为。

总结来说，实刑10年确实表明犯罪情节较为严重，但具体是否“很重”还需结合罪名、犯罪情节及法律规定综合判断。如果你或你身边的人遇到了涉及刑事案件的问题，欢迎直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。