因避让停在马路中间的三轮车导致扣分，可以通过行政复议或行政诉讼进行申诉，具体流程和要点如下：

1. 收集证据

   • 现场照片或视频：尽可能拍摄或录制三轮车停放位置、周边交通标志标线、您车辆的行驶轨迹等，以证明三轮车确实存在违法停放且您避让行为的合理性。
   • 证人证言：如果有目击者，可以请其出具书面证言或出庭作证，证明三轮车停放情况及您的避让行为。
   • 行车记录仪记录：如果您的车辆安装了行车记录仪，保存好相关记录，作为证明您避让行为的直接证据。

2. 确定申诉途径

   • 行政复议：向作出扣分决定的公安机关交通管理部门的上一级主管部门或本级人民政府申请行政复议。复议机关会对原处罚决定进行审查，并作出复议决定。
   • 行政诉讼：如果对行政复议结果不满意，或者选择直接向法院提起诉讼，可以向有管辖权的人民法院提起行政诉讼，请求法院撤销或变更原处罚决定。

3. 撰写申诉材料

   • 行政复议申请书：详细陈述事实经过、避让的必要性、扣分决定的不合理性，并附上相关证据材料。
   • 行政诉讼起诉状：如果选择诉讼途径，需要撰写起诉状，明确诉讼请求、事实与理由，并附上证据清单及证据材料。

4. 提交申诉并等待处理

   • 按照选定的申诉途径，将申诉材料提交给相应的机关或法院，并按照要求缴纳相关费用（如有）。
   • 等待复议机关或法院的处理结果。复议机关一般会在受理申请之日起60日内作出复议决定；法院则会在立案之日起一定期限内（根据案件复杂程度可能有所不同）作出判决。

5. 注意事项

   • 时效性：注意行政复议和行政诉讼的申请期限，一般分别为知道具体行政行为之日起60日内和6个月内。
   • 证据保全：在提交申诉前，确保所有证据材料得到妥善保存，避免丢失或损坏。
   • 法律程序：遵循法律程序，按照要求填写申请书、起诉状等法律文书，确保申诉的合法性和有效性。

在申诉过程中，如果遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况，提供更详细、更专业的法律建议。