结论：针对您录视频只录了自己骂对方一段的情况，若您认为该视频被不当使用或对您造成了侵权损害，您可以通过以下途径进行申诉或维权。
一、明确侵权行为及损害后果
首先，您需要明确视频中的内容是否构成了对他人人格权的侵犯，以及这种侵犯是否给您或他人带来了实际的损害后果。人格权包括名誉权、隐私权、肖像权等，若视频中的骂人内容涉及侮辱、诽谤等，可能侵犯了他人的名誉权。同时，您也需要考虑这种侵权行为是否给您带来了精神损害、名誉损失等后果。
二、收集证据
在申诉或维权前，您需要收集充分的证据来支持您的主张。这包括：
- 视频证据：保存好原始视频文件，以及可能存在的其他相关视频或音频资料。
- 证人证言：如果有目击者或知情人士，可以请他们提供证言，证明视频中的内容以及侵权行为的发生。
- 其他证据：如聊天记录、短信、邮件等，可能证明侵权行为的背景、动机或后果。
三、选择申诉或维权途径
根据侵权行为的性质和损害后果的严重程度，您可以选择以下途径进行申诉或维权：
与对方协商：
- 如果对方是无意中侵犯了您或他人的人格权，您可以尝试与对方进行协商，要求对方停止侵权行为、赔礼道歉或赔偿损失。
- 协商过程中，您可以出示收集到的证据，以支持您的主张。
向平台投诉：
- 如果视频是在某个网络平台上发布的，您可以向该平台投诉，要求平台删除侵权视频、对侵权账号进行处理或提供侵权者的相关信息。
- 投诉时，您需要提供详细的侵权事实和证据，以及您的联系方式和诉求。
报警处理：
- 如果侵权行为涉嫌违法犯罪，如侮辱罪、诽谤罪等，您可以向公安机关报案，要求公安机关依法处理。
- 报案时，您需要提供详细的侵权事实和证据，以及侵权人的相关信息。
提起民事诉讼：
- 如果侵权行为给您造成了较大的经济损失或精神损害，您可以考虑向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担民事责任。
- 诉讼过程中，您需要提交起诉状、证据材料等，并按照法院的要求参加庭审。
四、注意事项
- 保持冷静和理性：在申诉或维权过程中，保持冷静和理性是非常重要的。避免采取过激行为或言辞，以免加剧矛盾或引发新的纠纷。
- 尊重法律程序：无论选择哪种申诉或维权途径，都需要尊重法律程序。按照法律的规定和要求进行操作，不要试图通过非法手段来解决问题。
- 寻求专业帮助：如果您对法律程序或维权途径不太了解，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更好地维护自己的合法权益。
最后，如果您在申诉或维权过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。作为专业律师，我将竭诚为您提供专业的法律服务。