结论前置：建设银行信用卡逾期后，持卡人确实可以尝试与银行协商只还本金，但成功与否取决于个人具体情况及银行政策。以下是从多个角度为你详细分析的解答：
一、协商还本金的可能性与条件
经济状况：
- 若你因重大疾病、意外事故、失业等不可抗力导致经济严重困难，且能提供相应证明（如医院诊断书、失业证明等），银行可能出于挽回损失的考虑，同意你只还本金。
- 若逾期主要由消费过度或资金周转暂时不灵等非重大原因造成，银行通常不会轻易同意减免利息和违约金。
银行评估与策略：
- 当逾期时间较长，利息和违约金累积远超本金，银行认为通过法律途径追讨成本高昂且周期长时，可能会倾向于同意协商以快速回收资金。
- 银行会综合考虑其盈利模式和风险控制体系，轻易减免不符合其商业利益。
行为表现：
- 主动沟通、表明还款意愿并提供详实证明材料的你，更有可能获得银行的理解和支持。
- 失联、拒绝还款等不良行为将显著降低协商成功的可能性。
二、协商流程与建议
及时主动联系银行：
- 一旦发现还款困难，应立即联系建设银行信用卡客服（如95533），明确表达还款意愿和当前困境。
准备充分的证明材料：
- 收集并提交能够证明自身经济状况的相关文件，如收入证明、负债情况说明、医院诊断书、失业证明等。这些材料有助于增强银行对你困境的信任和理解。
保持诚恳的沟通态度：
- 在协商过程中，应尊重银行工作人员，耐心解释自己的情况，积极配合银行的调查和要求。
遵守协商结果：
- 若银行同意你只还本金，务必严格按照协商后的方案进行还款，避免再次违约。
三、备选方案与注意事项
备选方案：
- 若协商不成，可考虑向亲朋好友求助或申请其他金融机构的贷款以缓解燃眉之急。
- 也可以考虑通过正规渠道进行债务重组或咨询专业的债务管理机构，以获取更全面的解决方案。
注意事项：
- 信用卡逾期后果严重：不仅会影响个人信用记录，还可能产生高额罚息和滞纳金。因此，尽早与银行取得联系并解决问题至关重要。
- 法律意识：在整个协商过程中，你应了解自己的权利和义务，确保协商过程合法合规。不要轻信非正规渠道的“债务解决”方案，以免陷入更复杂的法律纠纷。
四、法律背景与依据
- 根据《中华人民共和国合同法》及相关金融法规，银行与持卡人之间的信用卡合同是双方真实意思的表示，具有法律效力。但合同履行过程中，若因不可抗力或双方协商一致，可以对合同内容进行变更或补充。
- 在信用卡逾期的情况下，银行有权按照合同约定收取利息和违约金。但同时，银行也有义务在合理范围内考虑持卡人的实际困难，进行协商和调解。
综上所述，虽然建设银行信用卡逾期后可以尝试协商只还本金，但成功与否需结合个人实际情况和银行政策综合判断。及时、主动、诚恳的沟通与准备充分的证明材料是提高协商成功率的关键。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。