“诉”与“诉讼”在法律领域中是两个密切相关但又有明显区别的概念，以下从多个角度对二者进行详细比较：
概念含义
诉：
- 通常指的是公民、法人或其他组织认为自己的民事权益受到侵害或者与他人发生争议时，以自己的名义，请求人民法院通过审判给予法律保护的一种行为或请求。它更多地强调的是原告向法院提出的诉讼请求或主张，是启动诉讼程序的一种具体行为或意愿表达。例如，甲借给乙10万元，约定还款期限到后乙拒绝还款，甲为了追回借款，向法院提交起诉状和相关证据，这里甲的“起诉”行为就是“诉”的一种具体体现。
诉讼：
- 是一个更为宽泛的概念，它指的是国家审判机关即人民法院，依照法律规定，在当事人和其他诉讼参与人的参加下，依法解决讼争的活动。诉讼涵盖了从案件受理到最终判决执行的整个过程，包括起诉、审理、判决、执行等多个环节。还是以上述甲乙借款纠纷为例，甲起诉后，法院受理案件，通知乙应诉，然后开庭审理，根据双方提供的证据和辩论情况作出判决，如果乙不履行判决，还可能进入执行程序，这一系列的过程都属于诉讼的范畴。
行为主体与角色
诉：
- 行为的发起者是原告，即认为自己合法权益受到侵害或与他人发生争议的公民、法人或其他组织。原告具有主动性，是诉讼程序的启动者，通过“诉”的行为来表达自己的诉求和意愿。
诉讼：
- 参与主体更加多元，除了原告外，还包括被告（被诉称侵犯原告民事权益或与原告发生民事权益争议而被人民法院传唤应诉的人）、第三人（对原告和被告所争议的诉讼标的有独立的请求权，或者虽然没有独立的请求权，但与案件的处理结果有法律上的利害关系，而参加到正在进行的诉讼中去的人）以及法院等司法机关。各方在诉讼中扮演着不同的角色，共同推动诉讼程序的进行。
法律性质与目的
诉：
- 是原告单方面的一种法律行为，是原告行使诉权的表现。原告通过向法院提起诉讼（即“诉”），将自己的诉求告知法院，希望法院能够介入解决纠纷。但这种行为并不必然导致诉讼程序的开始，只有当法院经审查认为符合起诉条件并予以受理后，诉讼程序才真正启动。
诉讼：
- 是一种公力救济方式，是国家司法机关运用公权力解决民事纠纷的活动。它具有强制性和权威性，法院的判决具有法律效力，当事人必须履行，否则将承担相应的法律责任。诉讼的目的在于全面、公正地解决当事人之间的民事权利义务争议，维护当事人的合法权益，保障法律的正确实施。
阶段地位与作用
诉：
- 是诉讼程序的起始阶段，是整个诉讼活动的开端。没有原告的“诉”，就不可能有后续的诉讼程序。“诉”为诉讼的进行奠定了基础，确定了诉讼的基本框架，如双方当事人、诉讼请求等。
诉讼：
- 是一个完整的法律过程，包含了多个阶段和环节。“诉”只是其中的第一步，之后还要经过立案审查、庭前准备、开庭审理、法庭辩论、合议庭评议、宣判等一系列程序，最终才能实现解决纠纷的目的。
总结来看，“诉”与“诉讼”在法律领域中既有联系又有区别。“诉”是原告向法院提出的诉讼请求或主张，是启动诉讼程序的一种具体行为；而“诉讼”则是一个更为宽泛的概念，它涵盖了从案件受理到最终判决执行的整个过程。在实际应用中，我们需要根据具体的语境和法律需求来准确理解和运用这两个概念。如果您有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。