针对自规局将判决置换的土地挂牌出让的情况，您可以通过以下途径进行法律救济：

1. 行政复议
   若认为自规局的挂牌出让行为违法（如未履行法定程序、超越职权、违反判决内容等），可向其上级行政机关（如市政府或自然资源厅）申请行政复议。复议机关将审查具体行政行为的合法性与合理性，若认定违法，可责令撤销、变更或确认违法。
   关键点：需在知道该行为之日起60日内提出复议申请，并提交相关证据（如判决文书、土地权属证明、挂牌公告等）。

2. 行政诉讼
   若对复议结果不服，或直接选择诉讼，可向法院提起行政诉讼，要求撤销挂牌出让行为或确认其违法。法院将审查行政行为的合法性，若自规局未履行判决义务或程序违法，可能判决撤销出让行为或责令重新处理。
   关键点：需在知道该行为之日起6个月内起诉，并明确诉讼请求（如撤销出让公告、确认违法并赔偿损失等）。

3. 申请执行监督（若涉及判决未履行）
   若挂牌出让的土地系法院判决置换给您但未实际交付的，可向原执行法院申请强制执行，要求自规局履行判决义务。若法院未依法执行，可向上级法院申请执行监督，督促其采取措施（如责令交付土地、罚款等）。
   关键点：需提供判决文书、执行申请材料及自规局未履行的证据（如挂牌公告、沟通记录等）。

4. 举报违法线索（若涉嫌犯罪）
   若自规局工作人员存在滥用职权、玩忽职守、贪污受贿等行为，导致土地被违法出让，可向纪检监察机关或检察院举报，追究相关人员刑事责任或行政处分。
   关键点：需提供初步证据（如资金流向、内部文件、证人证言等），以支持举报内容。

行动建议：

• 优先固定证据：收集判决文书、土地权属证明、挂牌公告、沟通记录等材料，证明自规局行为违法或未履行判决义务。
  
• 咨询专业律师：根据案件复杂程度，委托律师协助分析证据、起草法律文书（如复议申请书、起诉状）并参与诉讼程序，以提高救济效率。
  
• 注意时效限制：行政复议与诉讼均有严格期限，逾期可能丧失救济权利，需尽快行动。
  

如有进一步疑问或需具体操作指导，可直接向我咨询。