可以先咨询是否构成伤残，再进行伤残鉴定。具体来说：

1. 咨询过程：在正式进行伤残鉴定之前，你完全可以先咨询专业律师（比如我）或者相关医疗机构，了解你的伤情是否可能构成伤残，以及伤残鉴定的大致流程和标准。这个过程可以帮助你更好地了解自己的情况，也为后续的伤残鉴定做好准备。

2. 伤残鉴定的必要性：虽然咨询可以给你一个初步的判断，但最终是否构成伤残，以及伤残的等级，还是需要由专业的伤残鉴定机构进行鉴定。伤残鉴定结果对于你的权益保护、赔偿请求等方面都具有重要的法律意义。

3. 咨询与鉴定的关系：咨询和鉴定并不是相互排斥的，而是相辅相成的。咨询可以帮助你更好地了解伤残鉴定的相关知识和流程，而鉴定则是获取正式法律证据的必要步骤。因此，先进行咨询，再进行鉴定，是一个合理且有效的选择。

如果你有任何关于伤残鉴定或者其他法律问题的疑问，都可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的解答。