结论前置：别人说你恐吓是否犯法，这主要取决于你实际的行为内容、方式以及造成的后果。若你的行为确实构成了恐吓，且情节较轻，可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》；若情节严重，则可能触犯《中华人民共和国刑法》，面临刑事责任。
一、违反《中华人民共和国治安管理处罚法》的情况
行为表现：
- 如果你通过写恐吓信、发送恐吓信息（如短信、社交媒体消息等）或其他方式威胁他人人身安全，即使未造成实际伤害，也可能被视为违法行为。
- 具体条款：《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条明确规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
实际案例：
- 例如，张三因与李四有矛盾，多次给李四发送带有威胁性语言的短信，但尚未对李四的人身安全造成实际危害。此案例中，张三的行为就违反了《治安管理处罚法》，可能会受到相应的治安处罚。
二、触犯《中华人民共和国刑法》的情况
行为表现：
- 若你的恐吓行为达到一定严重程度，如追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，且情节恶劣，破坏社会秩序，可能构成寻衅滋事罪。
- 若你以非法占有为目的，通过恐吓手段迫使他人交出财物，且数额较大或多次实施，可能构成敲诈勒索罪。
具体条款：
- 寻衅滋事罪：依据《中华人民共和国刑法》第二百九十三条，追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣且破坏社会秩序的，可处五年以下有期徒刑、拘役或者管制。
- 敲诈勒索罪：依据《中华人民共和国刑法》第二百七十四条，敲诈勒索公私财物，数额较大的，可处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑，并处罚金。
实际案例：
- 王五在公共场所无故对他人进行言语上的恐吓，严重影响他人的正常生活和公共场所秩序，且造成了较为恶劣的社会影响。此案例中，王五的行为就可能构成寻衅滋事罪，将依法受到刑事处罚。
- 赵六以揭露他人隐私相威胁，向他人索要钱财，且索要金额达到了法律规定的“数额较大”标准。此案例中，赵六的行为就构成了敲诈勒索罪，将依法受到刑事处罚。
三、综合判断与建议
综合判断：
- 对于恐吓行为是否违法及构成何种违法犯罪，需结合案件具体情况，从行为人的主观故意、实施的具体行为方式、造成的后果等多方面进行综合判断。
- 如恐吓时携带凶器、实施暴力、冒充军人或警察等，均可能加重法律责任。
建议：
- 如果你被指控恐吓他人，但认为自己并未实施恐吓行为或行为情节轻微，建议及时收集证据（如聊天记录、短信记录、证人证言等）以证明自己的清白。
- 若你确实实施了恐吓行为，且情节较轻，建议主动向受害者道歉并寻求和解，以减轻法律责任。
- 若你担心自己的行为可能触犯法律，或已经面临法律纠纷，建议直接向我咨询，我将根据你的具体情况提供专业的法律意见和帮助。
四、维权途径
- 若你遭遇他人恐吓，应及时报警并保留相关证据（如恐吓信息、录音、录像等），以便依法维护自身权益。
- 若恐吓行为造成了经济损失或精神损害，你还可以依据《中华人民共和国民法典》相关规定，向人民法院提起民事诉讼，要求对方承担赔偿责任。
总之，别人说你恐吓是否犯法，取决于你实际的行为内容和后果。若你确实实施了恐吓行为，且情节严重，将可能面临法律制裁。因此，建议大家在日常生活中遵守法律法规，避免使用恐吓手段解决纠纷或达成目的。如有任何法律问题或疑虑，欢迎直接向我咨询。