结论前置：作为被借网贷的人留下的紧急联系人，你无需承担还款责任，但可能会面临被网贷公司联系的情况。你可以通过一系列措施来保护自己的权益和隐私。

一、明确紧急联系人的角色与责任

1. 无还款责任：紧急联系人并非借款人或担保人，对贷款不承担任何法律责任，无需偿还贷款。这是基于《中华人民共和国民法典》中关于合同相对性的原则，紧急联系人并未与网贷公司签订任何合同，因此不承担还款义务。
2. 信息提供角色：当借款人不还款或失联时，网贷公司可能会联系紧急联系人以获取借款人的相关信息。但紧急联系人并无义务提供这些信息，且应谨慎对待网贷公司的询问，避免泄露个人敏感信息。

二、应对网贷公司的联系

1. 主动沟通：

   • 你可以主动联系网贷公司，明确告知你并非借款人，要求停止因借款事宜的打扰。
   • 保存好与网贷公司的沟通记录，如通话录音、聊天截图等，以备后续使用。这些证据在后续维权过程中可能会起到关键作用。

2. 拒绝透露个人信息：

   • 对网贷公司的询问，应谨慎回应，避免泄露个人财务信息或其他敏感信息。
   • 如果网贷公司要求你提供借款人的其他联系方式或信息，你可以拒绝提供，或者仅在确认借款人同意的情况下提供有限信息。

3. 要求删除联系方式：

   • 向网贷公司明确提出删除你的联系方式的要求。
   • 如果可能的话，提供相关证据，证明你是在不知情的情况下被列为紧急联系人，如与借款人的聊天记录、短信等。

三、保护个人信息与隐私

1. 谨慎分享个人信息：

   • 在日常生活中，应谨慎分享个人信息，防止被他人滥用。
   • 定期检查个人信用报告，确保没有未经授权的贷款记录或其他异常情况。

2. 屏蔽或举报骚扰信息：

   • 对收到的骚扰电话或短信，可以进行屏蔽或举报至相关部门。
   • 如果网贷公司的骚扰行为严重影响到你的正常生活，你可以考虑向银保监会及其派出机构、互联网金融协会等金融监管部门投诉，或者依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定报警处理。

四、与借款人的沟通

1. 了解贷款情况：

   • 以平和的方式联系将你设为紧急联系人的借款人，了解其贷款的具体情况和原因。
   • 表达你的担忧和可能带来的不便，并请求借款人及时联系网贷公司更改紧急联系人信息。

2. 明确界限：

   • 告知借款人，你作为紧急联系人并不承担任何还款责任，也不希望因此受到不必要的骚扰。
   • 如果借款人继续将你作为紧急联系人并导致你受到骚扰，你可以考虑采取法律措施维护自己的权益。

五、法律后果与维权途径

1. 法律后果：

   • 作为紧急联系人，你无需承担还款责任，但如果因网贷公司的骚扰行为导致你遭受损失（如精神损害、名誉损害等），你可以要求网贷公司承担相应的赔偿责任。

2. 维权途径：

   • 如果网贷公司的骚扰行为严重影响到你的正常生活和工作，你可以向相关金融监管部门投诉或报警处理。
   • 在必要时，你可以咨询专业律师（即我本人），根据具体情况向法院提起诉讼，要求网贷公司停止侵权行为并对所遭受的损失进行赔偿。

后续建议：对于未来类似的成为紧急联系人的请求，要更加谨慎地考虑是否同意。在同意之前，应明确了解借款人的贷款情况、还款能力以及网贷公司的信誉和合规情况等信息，以免再次陷入不必要的麻烦和骚扰之中。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。