核心结论：若您已将家庭住址与姓名告知他人，不必过度惊慌，但需根据不同情况采取针对性措施，以降低潜在风险。以下分情况为您详细说明：
若对方是您熟悉且信任的人（如亲友、同事等）
- 风险评估：通常情况下，这类人获取您的信息后，滥用或泄露的可能性较低，风险相对可控。
- 应对措施：您可以与对方进行沟通，委婉提醒对方注意保护您的个人信息，不要随意向他人透露。例如，您可以说“我最近不小心把家庭住址和姓名告诉你了，麻烦你帮我保密一下，别让别人知道，谢谢啦”。
- 后续观察：留意自己的生活是否出现异常情况，如收到不明来源的信件、电话骚扰等。若未出现异常，一般无需进一步处理；若出现异常，再根据具体情况采取相应措施。
若对方是您不太熟悉或完全陌生的人（如通过网络结识的人、街头随机交流的人等）
- 风险评估：这类人获取您的信息后，存在较高的滥用或泄露风险，可能会给您带来不必要的麻烦，如骚扰、诈骗等。
- 应对措施：
- 提高警惕：密切关注自己的生活动态，留意是否有异常情况发生。例如，检查信箱是否有不明信件，手机是否收到可疑短信或电话。
- 加强防范：如果可能的话，考虑更换家庭门锁，以防有人根据您提供的地址进行非法入侵。同时，设置手机来电拦截功能，屏蔽陌生号码的骚扰。
- 信息修正（如有必要）：如果您的姓名和家庭住址与某些重要账户（如银行账户、网络账户等）相关联，且您担心信息泄露可能导致账户安全风险，可以考虑联系相关机构，咨询是否可以修改部分信息或加强账户安全设置。
- 保留证据：如果您发现对方有滥用或泄露您信息的行为，如将您的信息发布到网络上、向他人传播等，要及时保留相关证据，如聊天记录、截图、录音等。这些证据在后续维权时可能会起到关键作用。
- 寻求帮助：如果您受到严重的骚扰或威胁，不要犹豫，立即向公安机关报案，维护自己的合法权益。
若对方是商家或服务提供者（如在购物、办理业务时提供了信息）
- 风险评估：商家或服务提供者通常有义务保护客户的个人信息，但也不能排除个别商家因管理不善或故意泄露导致您的信息被滥用的风险。
- 应对措施：
- 查询隐私政策：了解该商家或服务提供者的隐私政策，明确他们如何收集、使用和保护您的个人信息。如果发现其隐私政策存在漏洞或不合理之处，可以要求其进行解释或改进。
- 关注信息使用情况：留意商家或服务提供者是否会频繁向您发送推销信息或与其他第三方共享您的信息。如果发现异常，可以联系他们要求停止此类行为。
- 投诉与维权：如果商家或服务提供者违反隐私政策或相关法律法规，泄露您的个人信息并给您造成损害，您可以向相关部门投诉，如消费者协会、市场监管部门等，也可以通过法律途径维护自己的权益。
温馨提示：在日常生活中，我们要时刻注意保护个人信息安全，谨慎向他人提供自己的敏感信息。如果不慎泄露，也不要惊慌失措，按照上述方法采取相应措施，将风险降到最低。如果您在处理过程中遇到任何法律问题，都可以直接向我咨询。